Słońce, błękitne niebo, piasek pod stopami, lekkie podmuchy ciepłego wiatru… Czasami wydaje się nam – rodzicom, że czasy kiedy kupujemy bilet w jedną stronę i spontanicznie gdzieś wyjeżdżamy, dawno już minęły. Minęły, bo w naszym świecie pojawiło się dziecko. Podróżniczka...
Opieka nad dzieckiem Powrót mamy do pracy wiąże się ze zorganizowaniem opieki dla maluszka. Jednym z rozwiązań jest poproszenie o pomoc dziadków. Jednak co w sytuacji, gdy oni sami jeszcze muszą chodzić do pracy? Rodzice mogą zapisać dziecko do żłobka, bądź też wynająć opiekunkę. Nie jest...
Znamy wszyscy taki schemat – mama marzyła w dzieciństwie żeby zostać baletnicą, z różnych powodów nie udało się, jest dyrektorem w dużej firmie, ale nadarza się oto okazja, żeby jej córka została baletnicą. Czy córka chce zostać baletnicą? Nie wiadomo, ma dopiero 5 lat...
Złość nie jest stanem emocjonalnym złym ani dobrym. Istotne jest jak sobie ze złością radzimy. Możemy to robić krzywdząc inne osoby lub w sposób konstruktywny, nie posuwając się do przemocy i agresji. Pierwszy sposób odreagowywania na stres może mieć różne przyczyny. Mogą...
Wychowywanie dziecka opiera się w dużym stopniu na czasie. To jak wiele jesteśmy w stanie poświęcić czasu dziecku ma dla naszych relacji z maleństwem...
Teraz Zosia ma dwa lata. Jest bardzo rozsądna i dużo rozumie, ale wciąż zdarzają się sytuacje, w których czuję się bezsilna. Cóż mogę zrobić, kiedy zanosi się płaczem, a nie wiadomo co jest...
Najczęstszymi przyczynami ukrywania przemocy domowej jest strach oraz wstyd. Ofiary boją się ujawnić swojego kata – boją się jego zemsty, oraz wstydzą się przyznać otoczeniu (rodzinie, przyjaciołom, sąsiadom): „Mam problem, pomóżcie”. Należy jednak...
Ściąganie na całym świecie jest powodem do wstydu, a złapany uczeń okrywa się hańbą i bywa, że zostaje wyrzucony ze szkoły. A w Polsce? W Polsce jest to coś normalnego, a osoby pracujące bez „pomocy naukowych” są postrzegane jako dziwne i nieraz szykanowane przez rówieśników. Polska...
Spytaliśmy kilka kobiet, czy chcą coś w zmienić w swoim wyglądzie, jeśli tak to co i dlaczego? Okazało się, że żadna z nie z nich nie była...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Pewność siebie to jedna z najważniejszych cech, którą rodzice chcą kształtować u swoich dzieci, ale granica pomiędzy nią, a arogancją, może być cienka. Psycholożka Karolina Tuchalska-Siermińska tłumaczy, jak wesprzeć dzieci w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, jednocześnie...
Dlatego czas przełamać wstyd i wraz z partnerką, ramię w ramię, poddać się diagnostyce w wyspecjalizowanym ośrodku, jakim jest klinika leczenia niepłodności. Jak wygląda to podstawowe badanie andrologiczne? Jakich informacji o zdrowiu reprodukcyjnym mężczyzn dostarcza? I przede wszystkim –...
Nietrzymanie moczu może znacznie wpływać na styl życia osób starszych, obniżając ich komfort i jakość życia. Może prowadzić do problemów higienicznych, takich jak nieprzyjemny zapach moczu, zakażenia dróg moczowych i zabrudzenia materaca czy prześcieradła. Ponadto, problem ten może prowadzić...
Koniec roku szkolnego to czas zarówno radości, jak i czasem małych smutków. Jednak rozpoczęły się wakacje, dlatego warto sprawy szkolne odsunąć na nieco dalszy plan. Niektórzy jeszcze przez jakiś czas będą mieli w pamięci dzień rozdania świadectw, który nie wszystkich ucieszył… Od kilu dni w social...
W maju o wiele chętniej spędzamy czas na zewnątrz – na spacerach, w ogrodach i w parkach. Dlatego dobrze wiedzieć, co robić w przypadku wiosennej alergii, czy też nalotu komarów i innych owadów. Warto tez już pomyśleć o miłych prezentach i upominkach na Dzień Dziecka, aby nie zostawiać niespodzianek...
Niestety, większość z nas traci zapał jeszcze w styczniu, a mało kto pamięta o postanowieniach noworocznych później w ciągu roku. Jak wprowadzić zmiany na stałe i to tak, by nie było to trudne? W literaturze mamy ogromny wybór poradników i wiele dróg, którymi możemy podążać....
Dziecięce problemy psychiczne Jeszcze do niedawna wiele osób sądziło, iż prawdziwe problemy natury psychicznej mogą mieć jedynie dorośli. Wydawało się, że to oni są znacznie mocniej obciążeni w swoim codziennym życiu wieloma obowiązkami i stresorami. Przekonanie to -...
Trend zero waste jest popularny od wielu lat, jednak wydaje się, że dopiero niedawno zaczęliśmy podchodzić do niego w pełni świadomie, traktując go nawet jak sposób na życie. To dobrze, bo zarówno niewyrzucanie żywności, czy rozsądniejsze kupowanie jej w mniejszych ilościach, jak i recykling surowców...
Schemat działania DDA Przykre doświadczenia z dzieciństwa bardzo często negatywnie odbijają się na funkcjonowaniu w życiu dorosłym. DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików mają przede wszystkim zaburzony system wartości i zaburzone poczucie bezpieczeństwa. Napięcia, lęk...
Problemy psychiczne to powód do wstydu W wielu rodzinach nadal uważa się, że choroby i zaburzenia psychiczne należy ukrywać. Często wręcz traktuje się je jako wymysł. Z tego powodu pierwsze objawy bywają lekceważone, a pacjent trafia na leczenie dopiero wtedy, gdy nie...