dieta w ciąży

Anemia w ciąży

Anemia w ciąży Ciężko jest uzupełnić żelazo nawet jedząc zalecane produkty, poza tym trzeba by pamiętać żeby to robić regularnie... Ja zażywam Chela-Ferr Bio-Complex. Jedna tabletka dziennie i zalecana dawka dzienna uzupełniona w 100%. Poza tym, co wg mnie jest również bardzo ważne, nie powoduje...

Rusza cykl programów edukacyjnych: "Zdrowy Start w Przyszłość"!

W ramach cyklu: "Zdrowy start w przyszłość" od 21 października, co dwa tygodnie w Dzień Dobry TVN, Monika Pyrek, świadoma żywieniowo mama i sportowiec, odwiedza mamy, które...

Trening 5 z Anią Troszczyńską Trenerką Dla Mam

Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...

Astygmatyzm, krótkowzroczność, nadwzroczność – możesz im zapobiec!

Dziecko poznaje świat poprzez zmysły. Na początku jeszcze w brzuchu mamy, nasłuchując wszystkie odgłosy docierające z zewnątrz, a następnie poprzez...

Zaparcia w ciąży

Zaparcia w ciąży Zacznij od odpowiedniej diety, zrezygnuj z produktów, które powodują wzdęcia itp. Ruch przy zaparciach też jest wskazany. Mnie zaparcia w ciaży póki co omijają, ale to pewnie przez diete i te codzienne szybkie spacery. ,Zaparcia w ciąży tak zdecydowanie czopki glicerynowe pomagaja 

Płodność kobiety – FAKTY I MITY

Płodność kobiety uzależniona jest od bardzo wielu czynników. Wpływ na nią ma zarówno waga ciała, jak i dieta, czy poziom stresu na jaki jesteśmy narażane w ciągu dnia. Problem...

Ilona Felicjańska: Macierzyństwo jest piękne i budujące!

W szkołach nie uczą, jak być mamą, jak być rodzicem. Jak Pani uczyła się macierzyństwa?Z perspektywy lat swoją „naukę macierzyństwa” widzę zupełnie inaczej. Jest kilka ważnych...

Jak czytać wyniki badań?

Wyniki badań nie muszą być jasne tylko dla wtajemniczonych. Warto wiedzieć, co oznaczają odpowiednie symbole stosowane przez laboratoria i, co tak naprawdę z nich wynika.

"Słodkie" cukrzycowe mamy w ciąży

"Słodkie" cukrzycowe mamy w ciąży Od niedawna jestem "słodką" mamą...Uczę się dopiero diety i ciekawa jestem Waszych spostrzeżeń i problemów z dietą cukrzycową w ciąży...Co Wam sprawiało największy kłopot? Kto Wam robił profil cukrzycowy?I jak psychicznie...

Długi spacer w ciąży.

Długi spacer w ciąży. Jeżeli Pani organizm na codzień otrzymuje dawkę sportu i jest Pani "wprawiona" w wysiłek fizyczny, to dwudziestokilometrowy marsz można podjąć ale oczywiście po odpowiednim przygotowaniu organizmu. Oprócz codziennych treningów dieta bogatobiałkowa, naturalne soki...

7 kg mniej? Czy to możliwe?

Moja koleżanka z pokoju w akademiku zawsze była "przy tuszy"- tylko u niej było to genetyczne, nigdy nie mogłaby być szczupła jak "szczypiorek". Ja też jestem takim typem, ale postanowiłyśmy coś z tym zrobić. Ja stwierdziłam, że nie wyjdzie mi to, że pierwsza zacznie koleżanka. Dopiero jak zobaczyłam...

Cukrzyca

     Aby bliżej zobrazować to zjawisko , które jest niezwykle niebezpieczne (czego często zwykli ludzie nie wiedzą ), przedstawię teraz podstawowe informacje na jej temat.  Cukrzyca ( łac. Diabetes mellitus...

Cholestaza ciężarnych

Cellulit - zmora przyszłych mam

Kremy jak i balsamy na cellulit można stosować od 4 miesiąca ciąży. Zwiększone wydzielanie w czasie ciąży hormonów , zwłaszcza estrogenów , może nasilić...

Jak wasze ciało zmieniło się podczas ciąży?

Jak wasze ciało zmieniło się podczas ciąży? MI PRZYBYŁO 14 KILO.POD KONIEC WAGA POKAZYWAŁA 75.ZRZUCIŁAM WSZYSTKO DO TRZECH MIESIĘCY.MYŚLĘ ŻE KARMIENIE PIERSIĄ POMOGŁO NO I MALA MIAŁA KOLKI TO MUSIAŁAM UWAŻAĆ CO JEM.TYLKO TA OBWISŁA SKÓRKA ZOSTAŁA,Jak wasze ciało zmieniło się podczas ciąży? mi w obu ciążach...

Co jadłyście w ciąży?

Co jadłyście w ciąży? Nie stosuje zadnej diety, jem na co mam ochote ,a na nie wiele mam:) W poprzedniej ciazy przytylam 18 kilo ,a nie naleze do chudzielcow. Szybko zrzucilam kilogramy po ciazy ,ale jak corcia podrosla znow przytylam i dopiero niedawno udalo mi sie ponownie zrzucic.,Co jadłyście...

jak się przygotowujecie do ciąży?

jak się przygotowujecie do ciąży? Dieta, witaminy,specyfiki...Jak się przygotowujecie do ciąży?,jak się przygotowujecie do ciąży? Nie można zapomnieć o kwasie foliowym i dużo wcześniejszym zupełnym odstawieniu wszystkich używek ...

Dieta podczas ciąży wpływa na DNA dziecka

Dieta podczas ciąży wpływa na DNA dziecka Takie ostrzeżenia i zalecenia ze strony lekarzy są często wynikiem prowadzonych badań naukowych retro...

Pomoc w planowaniu ciąży

Pomoc w planowaniu ciąży Badanie nasienia i kontrola owulacji, my taka strategię przyjeliśmy, ja byłam jeszcze u dietetyka i dowiedziałam się o diecie wspomagająca płodność, kupiłam sobie również preparat który ma ją wspomagać a dokładnie plemniki w drodzę do dojrzałej komórki, prefert vaginal będę...

Katarzyna Bosacka w ciąży - z czwartym dzieckiem...

Katarzyna Bosacka w ciąży - z czwartym dzieckiem... Przez ostatni rok 41-letnia Katarzyna Bosacka ostro walczyła z nadprogramowymi kilogramami. O swojej diecie, staraniach o szczupłą sylwetkę, ćwiczeniach i nowych nawykach żywieniowych systematycznie opowiadała w telewizji, a efektem "pożegnania...