Jak powstają nasze nawyki żywieniowe? Piotr Modzelewski: Jedzenie, tak jak każda inna przyjemność, potrafi bardzo szybko przerodzić się w nawyk. Na podobnej zasadzie działa narkotyk. Niektóre produkty...
Cholina jest substancją witaminopodobną, nazywana jest również witaminą B4, gdyż kiedyś była uznawana za witaminę pochodzącą właśnie z tej grupy. Dziś już wiadomo, że nie jest ona witaminą, ale jedną ze składowych cząsteczek pełniących bardzo ważne funkcje w naszym organizmie....
Jakkolwiek każdy z nas ma – niczym odciski palców – swoją własną, osobniczą wartość ciśnienia, przy którym czuje się optymalnie, specjaliści hipertensjolodzy (czyli lekarze specjalizujący...
Dziecko poznaje świat poprzez zmysły. Na początku jeszcze w brzuchu mamy, nasłuchując wszystkie odgłosy docierające z zewnątrz, a następnie poprzez...
Warto zwrócić uwagę, szczególnie przy najmłodszych i najbardziej wrażliwych szkrabach, przede wszystkim na...
Stres to reakcja na nowe, nieznane sytuacje. Pojawia się zarówno podczas negatywnych, jak i pozytywnych wydarzeniach. Zmiany wywołują napięcie, które można wykorzystać na dwa różne sposoby - niszcząc lub budując coś nowego.
Od zaskórniaka do krosty Przyczyną trądziku młodzieńczego są zmiany hormonalne, które w naturalny sposób...
Staracie się o dziecko od dłuższego czasu. Byliście już nawet u lekarza, który wykluczył problemy zdrowotne, a jednak nadal nie widzicie upragnionych dwóch kresek na teście.
Z pojęciem ekorodzicielstwo zetknął się na pewno każdy z nas. Bycie ekologicznym jest niewątpliwie modne w każdej dziedzinie życia – także w sferze ciąży oraz wychowania dzieci. Co tak naprawdę znaczy być ekorodzicem? Czy jest to jedynie...
Za dużo soli i cukru, za mało wapnia i witaminy D 90 proc. dzieci w wieku od roku do trzech lat je za dużo soli, 80 proc. za dużo cukru, ich dieta jest zbyt uboga w wapń i witaminę D - wynika z badań zaprezentowanych w środę na konferencji prasowej w Warszawie. Z...
10 zasad zdrowego stylu życia Coraz więcej osób może pochwalić się większą świadomością dotyczącą konsekwencji niezdrowego stylu życia. Wynika to między innymi z faktu, iż rząd funduje nam liczne kampanie społeczne informujące o zagrożeniach wynikających z niewłaściwego trybu życia.
Jak szybko schudnąć? Cześć wszystkim, przez swój tryb życia niestety dosyć mocno przytyłam (Ważę 68kg przy 164cm) . Jak zrzucić te zbędne kilogramy? Jakieś porady? Pozdrawiam,Jak szybko schudnąć? Hej! Ja polecam stawiać sobie cele i je po prostu stosować - rady jak schudnąć poznasz w internecie...
witaminy w ciąży kompleks witamin z grupy B, witamina C, Wit. A+E, minerały, pola zieleni Kobiety w ciąży powinny się suplementować by dostarczyć dziecku wszystko co najlepsze. Obecnie nie jestesmy w stanie pozyskac wszystkiego z pozywienia dlatego warto omyslec o alternatywach...
Co na śniadanie? Stokrotka (2017-10-27 06:39:05) Tosty dzis z serem Tosty są dobre dziś z żółtym serem i szynką. Do tego kakao.. ,Co na śniadanie? na śniadanie zazwyczaj robię zdrowe warzywne kanapki ,Co na...
Odchudzające "hity" po ciąży - jakie suplementy mogą się przydać? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przedstawiając problem nadwagi i otyłości używa terminu „epidemia”. Nie ma w tym nic dziwnego! Z roku na rok, liczba osób borykających się z nadmiarem tkanki tłuszczowej wzrasta o co najmniej kilka...
Wasze sposoby na wyszczuplanie i usuwanie cellulitu Też chciałam wspomnieć o ćwiczeniach i odstawieniu alkoholu. Kawa nie wiem czy sama w sobie ma na to jakiś wpływ, ale alkohol wysusza cerę, wiec tak czy siak wpłynie to dobrze na nasze zdrowie i samopoczucie. Ja od dwóch lat intensywnie ćwiczę, chodzę...
Wegetarianie mają zdrowsze serca! Nie wiem, jak dałabym radę bez mięska...Byłoby cięzko..,Wegetarianie mają zdrowsze serca! Mniej choresterolu.., Bez mięska ale i bez ryb?! Przecież takie zdrowe są