Prawidłowe ciśnienie krwi w zasięgu ręki - Artykuł
Eksperci MedFood
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2014-09-23 15:36:53
Jakkolwiek każdy z nas ma – niczym odciski palców – swoją własną, osobniczą wartość ciśnienia, przy którym czuje się optymalnie, specjaliści hipertensjolodzy (czyli lekarze specjalizujący się w leczeniu nadciśnienia tętniczego) są zdania, że prawidłowe ciśnienie krwi nie powinno przekraczać wartości 140/90. W utrzymaniu optymalnego ciśnienia pomagają niezbyt nerwowy tryb życia, zbilansowana dieta, bogata w kwasy Omega-3, unikanie nałogów (papierosy!) oraz aktywność fizyczna. Jeśli prawidłowe ciśnienie krwi jest naszą codziennością, możemy być spokojni, że nie zagrozi nam udar ani zawał.
Monitoruj, stabilizuj, suplementuj
Aby stale monitorować prawidłowe ciśnienie krwi, warto mieć w domu ciśnieniomierz i co dnia, o stałej porze, dokonywać pomiarów. Częste lub utrzymujące się dłuższy czas odchylenia od normy (przypominamy: 140/90) powinno nas skłonić do wizyty u lekarza. W żadnym wypadku nie wolno „pożyczać” leków od kogoś, kto już jest w trakcie leczenia nadciśnienia! Tylko lekarz, po wykonaniu odpowiednich badań, może zaordynować nam specyfiki stabilizujące ciśnienie krwi. Wśród medykamentów znaleźć się może suplement diety zawierający kwasy Omega-3. Kwasy te wspomagają utrzymanie właściwego poziomu trójglicerydów oraz optymalnego ciśnienia krwi.
Prawidłowe ciśnienie krwi jest gwarantem dobrego samopoczucia; sprawia, że chce nam się żyć, mamy dość energii, aby co dnia mierzyć się z obowiązkami.
Zdrowie w pigułce
Nie bez powodu mówi się, że nadciśnienie to „cichy zabójca”. Wielokrotnie słyszymy opowieści o ludziach, którzy prowadzili niezwykle aktywny tryb życia, latami funkcjonowali w warunkach silnego stresu i sprawiali wrażenie niezniszczalnych do czasu, aż powalił ich zawał czy wylew. Kontrola ciśnienia tętniczego? Po co? Przecież dobrze się czuli. Bóle głowy zdarzają się każdemu, galopujące serce – a kto dziś nie galopuje…
Świadomość jak ważne jest dbanie o serce i układ krążenia, jak istotnym elementem codziennej zdrowotnej profilaktyki jest dbałość o utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi nie powinna opuszczać nas nigdy. Produkty takie jak MegaRed ułatwiają nadzorowanie swojego stanu zdrowia i sprawiają, że w codziennej bieganinie można podarować sobie zdrowie w pigułce - łatwej do połknięcia i wyjątkowo dobrze przyswajalnej.
Więcej informacji o utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi oraz o produktach MegaRed na www.wybierzmegared.pl
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
