Dieta w ciąży – najważniejsze zasady Po pierwsze i najważniejsze, w ciąży wcale nie musisz znacznie zwiększać ilości spożywanego jedzenia. Zbyt duży przyrost masy ciała w oczekiwaniu na urodzenie dziecka może za sobą pociągnąć poważne konsekwencje zdrowotne! Dla Ciebie mogą...
Wzdęcia w ciąży – skąd się biorą? Przyczyny wzdęć w ciąży zazwyczaj są takie same jak u innych osób: spożywanie wzdymających pokarmów; picie gazowanych napojów; żucie gumy; mówienie podczas jedzenia; zaburzenia flory...
Ministerstwo Zdrowia planuje w maju rozszerzyć pakiet świadczeń gwarantowanych. Obejmą one również badania prenatalne, które do tej pory obwarowane były kryterium wiekowym. Badania prenatalne – bez kryterium wieku Jeden z projektów rozporządzenia, które pojawiło się w kwietniu ma...
Zajście w ciążę niestety nie zawsze opiera się tylko i wyłącznie na chwili namiętności. Statystyki pokazują, że średni wiek matki rodzącej pierwsze dziecko z roku na rok się zwiększa co także niesie za sobą poważne konsekwencje. Nie są one związane jedynie z przebiegiem samej ciąży, ale problemy mogą...
Najczęściej w ciążę kobiety zachodzą w ogóle jej nie planując. Jednak jest grupa przyszłych mam, które skrupulatnie planują macierzyństwo. Cierpliwie przygotowują się, zmieniają styl życia na bardziej zdrowy, stosują suplementy, rezygnują z używek. Co robić,...
Bardzo ważnym okresem w ostatnim trymestrze jest 34. tydzień ciąży – wówczas rozwinięte są już organy wewnętrzne dziecka niezbędne do życia i funkcjonowania. 34. tydzień ciąży – jak zmienia się Twoje ciało? W 34. tygodniu ciąży Twoja masa ciała może gwałtownie wzrosnąć. Twój brzuch...
Ciąża, poród i połóg, nawet w XXI wieku są tematami intymnymi. Często, nawet mimo dostępu do fachowej literatury, nurtują nas pytania. Czasem wynika to z niezrozumienia trudnych zagadnień, czasem usłyszymy jakiś przesąd i zaczynamy myśleć czy to prawda,...
Ciąża jest szczególnym czasem w życiu kobiety. Zmienia się jej całe ciało, łącznie z włosami i paznokciami. By stworzyć jak najlepsze warunki dla rozwoju dziecka i zadbać o swój organizm przyszła mama stara się właściwie odżywiać, dużo odpoczywać i regularnie kontrolować stan zdrowia. Jeśli wyniki...
Zwalczanie dolegliwości ciążowych Dolegliwości ciążowe to zupełnie naturalne zjawisko towarzyszące rozwijającemu się w macicy zarodkowi. Nieprzyjemne doznania natury psychofizycznej obciążają w mniejszym lub większym stopniu wszystkie przyszłe mamy. Każdy sposób łagodzący...
Anna Lewandowska jest w ciąży i spodziewa się drugiego dziecka. Z mężem, Robertem Lewandowskim ma już dwuletnią córkę, Klarę. Nic więc dziwnego, że skupia się teraz przede wszystkim na kobietach w ciąży. Jako sportsmenka wiedzie bardzo aktywny styl życia i zachęca do tego wszystkie kobiety, w tym...
Badania prenatalne – czego się dowiesz?
Małgosia Rozenek i Radek Majdan w 2016 roku zostali małżeństwem i od tej pory usilnie starali się o potomstwo. Jak sama Małgorzata twierdził wielokrotnie, szanse na ciążę były niewielkie, ale były. Małgosia jest już mamą dwójki chłopców z czasów jej związku z Jackiem Rozenkiem. Wówczas para...
Joanna Krupa wraz z mężem Douglasem Nunes’em już niedługo zostaną rodzicami po raz pierwszy. Modelka w ciąży wygląda kwitnąco i z radością dzieli się szczęśliwym oczekiwaniem na maluszka w swoich mediach społecznościowych. Na Instagramie chętnie zamieszcza zdjęcia z odsłoniętym...
Hemoroidy to guzki krwawnicze, które stanowią naturalną część odbytu. Do schorzenia dochodzi wówczas, gdy upośledzeniu ulega odpływ krwi z tych guzków. W efekcie hemoroidy powiększają się i pojawia się przewlekły stan zapalny. W związku z tym, że u kobiety ciężarnej dochodzi do poszerzenia naczyń...
Kofeina w ciąży w zbyt dużej ilości może być szkodliwa dla rozwijającego się maluszka. Dlatego właśnie przyszłe mamy, których w czasie ciąży nie odstrasza zapach kawy i chcą się nią nadal delektować zamieniają klasyczną wersję na bezkofeinową. Kawa bezkofeinowa w ciąży...
Takie uczucie może mieć miejsce szczególnie wtedy, gdy kobieta zdaje sobie świadomość z faktu, że czeka ją wychowywanie dziecka jako samotna matka. Niezależnie zaś od tego, w jakiej sytuacji życiowej znajdzie się przyszła matka, może ona liczyć na profesjonalną pomoc placówki medycznej, która obejmuje...
Ciało kobiety stworzone jest do urodzenia dziecka – tak powtarzają położne w każdej szkole rodzenia, uspokajając ciężarne. Ta sentencja naprawdę działa i pomaga w trakcie porodu, jednak oczekując na ten dzień żadna przyszła mama do końca jej nie rozumie.
Kwas foliowy zapobiega wadom wrodzonym u dziecka, w tym poważnym uszkodzeniom cewy nerwowej, takim jak rozszczep kręgosłupa, przepuklina mózgowa i bezmózgowie. Dzięki odpowiedniej suplementacji płód może rozwijać się prawidłowo. Jaki kwas foliowy wybrać będąc w ciąży? Dlaczego...
Ciążowy brzuszek to spory ciężar, który musi dźwigać przyszła mama. Nic dziwnego, że szczególnie w 3. trymestrze ciąży mogą zacząć dokuczać Ci bóle pleców. Pas ciążowy pomoże Ci odciążyć kręgosłup, miednicę i ścięgna, dzięki czemu poczujesz ulgę. Jednak należy używać go...
O kofeinie mówi się zwykle w kontekście kawy, tymczasem herbata również ją zawiera i to wcale niedużo mniej. W jednej filiżance czarnego naparu może być od 23 do nawet 110 mg kofeiny. Z najnowszych badań wynika, że nawet uznana za bezpieczną dawkę (200 mg/dobę) ilość spożytej...