Jak radzić sobie z przedłużającym się lockdownem i izolacją społeczną? Praca zdalna wykonywana w domu, brak kontaktu ze współpracownikami, pomoc dzieciom w zdalnym nauczaniu, to wszystko bardzo się odbija na zdrowiu i samopoczuciu...
Jak skutecznie wypośrodkować ekspozycję na słońce w czasie letniego wypoczynku? Dlaczego słońce jest potrzebne? Światło słoneczne ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania i rozwoju organizmu. Bez słońca nie byłoby przecież życia. Przede wszystkim jest ono najważniejszym...
Ryzyko ukąszenia przez kleszcza wzrasta z każdym rokiem. Zimy są coraz krótsze, większy odstrzał zwierzyny leśnej powodują, że populacja kleszczy się powiększa. Do niedawna najczęściej do ukąszenie przez kleszcza dochodziło na terenach zalesionych, w rejonie Warmii i Mazur oraz w rejonach wschodnich...
Majówka to idealny czas, żeby wreszcie odpocząć na łonie natury i ciesząc się słońcem i przyrodą. Niestety tę radość może zepsuć kleszcz znaleziony na ciele po spacerze w parku czy lesie. Należy go jak najszybciej wyjąć, ale
Zagrożenie odrą istnieje. Związane jest z migracjami na terenie Europy, zwłaszcza z Ukrainy. W tym roku pojawiły się w Polsce ogniska odry związane z rezydentami zza wschodniej granicy, którzy jeżdżą do domu lub odwiedzają ich rodziny i znajomi. Wystarczy, że w ich otoczeniu...
Dużo jest mitów na temat wszy. Mówi się, że skaczą, fruwają i że biorą się z braku higieny. To nieprawda, bo nawet gdy kąpiesz się dwa razy dziennie, a mieszkanie masz sterylne – możesz się zarazić! Dlatego nie...
Ile dziecko potrzebuje snu? Każdy i to niezależnie od wieku potrzebuje snu dla własnego zdrowia, samopoczucia i regeneracji. Dzieci z uwagi na to, że rozwijają się w błyskawicznym tempie, potrzebują go o wiele więcej...
Idealną sytuacją jest niespodziewane odkrycie u maluszka ślicznego, białego ząbka. W większości przypadków jednak nie jest tak łatwo. Dzieci ciężko przechodzą ząbkowanie, wiąże się ono z bólem, marudzeniem, a nawet stanem podgorączkowym. Pierwsze nieprzyjemne...
Co piąta miesiączkująca kobieta cierpi na endometriozę. Przypadłość ta jednak najczęściej dotyka trzydziesto- lub czterdziestolatki. Schorzenia te są uwarunkowane genetycznie i związane z wysokim poziomem estrogenów. Jednak nie u wszystkich występują te same objawy. Choroba może także przebiegać...
W wyznaczonej na podstawie miesiączki dacie porodu rodzi się tylko około 3 procent dzieci. Termin zazwyczaj odbiega do 14 dni wcześniej lub później od wyznaczonej przez lekarza daty. Nie denerwujmy się zatem, że poród się opóźnia, natomiast oglądajmy uważnie nasze ciało i nie lekceważmy żadnych...
Na szczęście nie stoimy na straconej pozycji. Nawet jeśli nie jesteśmy w stanie cały czas kontrolować tego, czy nasz malec biega po podwórku w czapce, to i tak możemy wiele zrobić dla jego...
Nieleczone zapalenie krtani może prowadzić do wielu powikłań, dlatego niepokojących objawów ze strony układu oddechowego nie powinno się lekceważyć. Jak rozpoznać podgłośniowe zapalenie krtani, a co wskazuje na nadgłośniowe zapalenie krtani? Jak wygląda leczenie zapalenia krtani? Odpowiadamy! Zapalenie...
Nasze mamy razem z dziećmi testowały kosmetyki zimowe i pielęgnacyjne znanej i cenionej marki Weleda. Weleda od ponad 100 lat wytwarza naturalne kosmetyki pielęgnacyjne i farmaceutyki. Szczycąca się holistycznym podejściem do pielęgnacji i zdrowa, a także harmonijnym rozwojem w duch Eko, marka...
Wydawałoby się, że alergia nie jest stanem wymagającym podjęcia pilnej interwencji. Nic bardziej mylnego. A kwiecień 2021 to okres, kiedy objawy alergii na pyłki znacząco się nasilają. Co pyli teraz w kwietniu 2021? Kalendarz pylenia 2021 w tym okresie zaczyna pękać w szwach. Alergia...
Jeśli osoba dorosła nie przeszła świnki w dzieciństwie lub nie została na nią zaszczepiona – może zachorować na to schorzenie w każdej chwili. Jakie są główne objawy świnki i jakie powikłania niesie ze sobą zachorowanie na nagminne zapalenie ślinianek przyusznych przez mężczyzn? Co to jest...
Zbyt późno rozpoznany może wrosnąć w głąb naszej skóry i przedostać się do naczyń krwionośnych, skąd zacznie się rozprzestrzeniać na cały organizm. Właśnie dlatego tak istotna jest obserwacja pieprzyków i zmian skórnych. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości konieczna będzie również wizyta u lekarza. Objawy...
Przypomnij sobie jak wyglądało Twoje dziecko w pierwszych tygodniach po narodzinach. Było całe spięte i skurczone, prawda? Miało zagięte nóżki i rączki we wszystkich stawach. Trzymało też zaciśnięte piąstki. Dzieje się tak, ponieważ zaraz po urodzeniu przeważa...
Ukończenie 40 tygodnia ciąży jest uważane za koniec ciąży. Teraz poród może nastąpić w dowolnym momencie - także tym najmniej oczekiwanym. Dlatego wiele kobiet - głównie pierworódek...
Przede wszystkim zapytaj dziecko czy nie chce kupki lub siusiu. Gdy dziecko zachowuje się nerwowo i często przełyka ślinę, zastanów się co ostatnio jadło lub czy nie jest głodne. Gdy już wyeliminujesz najprostsze przyczyny, sprawdź czy dziecko nie ma gorączki i czy jego brzuszek jest napięty czy...
Kaszel jest naturalną reakcją obronną organizmu. Chroni drogi oddechowe przed dostaniem się niepożądanych substancji z zewnątrz. Dzięki odruchowi kaszlu usuwany jest z gardła nadmiar śliny...