Wraz z potem z naszego organizmu usuwane są cenne składniki mineralne (głównie sód, potas). Ich niedobór może prowadzić do zachwiania równowagi organizmu. Co pić w upł, aby dobrze się nawodnić? Najlepszym wyborem na upały będzie woda średnio- lub wysokozmineralizowana, gdyż...
Wiele kobiet zastanawia się, czy podczas okresu można pływać i kąpać się w basenie, jeziorze, czy morzu? Czy jest to bezpieczne i higieniczne? Szczególnie latem może się przydać wiedza w tym temacie, dlatego mamy dla Was kilka wskazówek. Czy można się kapać podczas okresu:...
Liczba spożywanych w ciągu tygodnia jaj wciąż dla wielu z nas pozostaje kwestią bardzo niejednoznaczną. Istnieje przekonanie, że są one źródłem złego cholesterolu. Natomiast badania wskazują, że stanowią także cenne źródło białka, witamin oraz innych istotnych składników odżywczych. Zwłaszcza Wielkanoc...
Odpowiednia pielęgnacja powinna uwzględniać wiele czynników, takich jak wiek dziecka, rodzaj skóry oraz potencjalne problemy skórne. Warto podkreślić, że zasady opieki nad skórą ewoluują wraz z dorastaniem dziecka, dostosowując się do zmieniających się potrzeb i warunków. Pielęgnacja...
Seria składająca się z sześciu książek stanowi wyjątkowe narzędzie wspomagające nauczycieli w prowadzeniu lekcji z podstawami edukacji regionalnej. Podczas oficjalnej premiery obecni byli autorzy projektu, przedstawiciele oświaty oraz eksperci z...
Odpieluchowanie bywa dla rodziców nie lada wyzwaniem. Wymaga bowiem od nich doskonałego wyczucia sytuacji, a przede wszystkim cierpliwości. Okazuje się, że trendy w tej dziedzinie rozwoju niemowląt również nieco się zmieniły, a odpieluchowanie dobrze jest wykonać w zgodzie z komunikacją eliminacyjną. Komunikacja...
W Polsce szczepienia na odrę należą do szczepień obowiązkowych wskazanych w kalendarzu szczepień,...
W ubiegłym tygodniu ogłoszono, że program „Laptop dla ucznia” nie będzie nie będzie kontynuowany w dotychczasowej formule. Ministerstwo Edukacji Narodowej wspólnie z Ministerstwem Cyfryzacji pracuje nad nowymi założeniami programu, aby realnie podnosił on potencjał i kompetencje cyfrowe uczniów i...
Złość, smutek, radość, frustracja – z tymi emocjami muszą się codziennie mierzyć zarówno dzieci, jak i dorośli. O ile Ci ostatni jakoś sobie z nimi radzą, o tyle dla najmłodszych nauka zarządzania emocjami nie zawsze jest łatwa. Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie z emocjami? Mamy kilka porad. Emocje...
Dzieci w wieku wczesnoszkolnym są niezwykle ciekawe świata, dlatego jest to doskonały moment, aby pozwolić im próbować różnych dziedzin sportu, nauki, czy tez innych kierunków zainteresowań. Rozwijanie pasji i hobby u dzieci to kluczowy element ich wszechstronnego rozwoju, a eksperci potwierdzają,...
Rozwód jest trudnym czasem dla każdego członka rodziny, a szczególnie dla dzieci. Jedną z najważniejszych i najdelikatniejszych rozmów, jaką rodzic może odbyć ze swoim dzieckiem, jest właśnie ta dotycząca rozstania rodziców. Jak zatem rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie? Jak pomóc mu zrozumieć tą trudną...
Kłopoty ze snem mogą być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak stres, niezdrowe nawyki życiowe, zaburzenia zdrowotne czy napięcie emocjonalne. Jeśli problem z zasypianie pojawia się u nas sporadycznie, możemy zastosować kilka sprawdzonych sposobów, aby to zmienić. Jeśli jednak bezsenność i kłopoty...
Renta socjalna, to świadczenie, które ZUS przyznaje osobom pełnoletnim, dotkniętym całkowitą niezdolnością do pracy. W 2024 nastąpi wzrost tego świadczenia. Ile wyniesie renta socjalna i kto może się o nią ubiegać? Renta socjalna: ile wyniesie w 2024? Planowane są zmiany Renta socjalna,...
Niestety zima przyniosła kolejną falę zachorowań na koronawirusa. Jak podaje Ministerstwo Zdrowia w dziennym raporcie zakażeń covidem, liczba chorujących na covid wciąż rośnie, co widać również w przychodniach i u lekarzy. Kiedy powinniśmy wykonać test na covid, aby był miarodajny? Test na...
Współcześnie mierzymy się ze swoistym paradoksem – pomimo popularyzacji zagadnień z dziedziny dietetyki, rosnącego dostępu do rzetelnych materiałów edukacyjnych czy usług dietetycznych – niestety nie udaje się wyeliminować problemów żywieniowych młodych osób, a wręcz schorzenia dietozależne...
Rozszerzone naczynka – czym się charakteryzuje ten problem? Rozszerzone naczynka to znak rozpoznawczy cery naczynkowej, cienkiej i wrażliwej. Niedoskonałości te to drobne zmiany naczyniowe w postaci czerwonych kropek i nitek widocznych na powierzchni skóry. Nazywane są...
Maszynka do włosów profesjonalna — po tym ją rozpoznasz! Podczas pracy w salonie fryzjerskim bardzo ważne jest, aby używane narzędzia były wytrzymałe na częste użytkowanie. Dlatego profesjonalne maszynki do strzyżenia włosów dla fryzjerów mają...
Mali uczniowie będą mogli obserwować strrraszne eksperymenty oraz własnoręcznie wykonać halloweenowe dekoracje, jednocześnie “zanurzając się” w języku angielskim pod okiem certyfikowanego nauczyciela. Po zajęciach Novakid zachęca do “szlifowania”...
W jakim czasie kupimy wycieczki w najlepszych cenach? W jaki sposób najlepiej kupić wczasy zagraniczne? Czy warto skusić się na oferty First Moment, czy też lepiej zostawić rezerwację na ostatnią chwilę? Te dylematy znają wszyscy, którzy choć raz kupowali wakacje w biurze podróży. Co do zasady,...
Wystarcz ywłaściwa profilaktyka w każdej polskiej łazience, aby znacząco zmniejszyć odsetek pacjentów zmagających się z chorobami jamy ustnej i następstwami tych schorzeń. Szacuje się, że w kraju nad Wisłą aż 95% pacjentów ma próchnicę. A do dopiero czubek góry lodowej. Globalne statystyki...