Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Synoptycy ostrzegają, że Polskę czeka atak zimy. W połowie stycznia możemy spodziewać się większych opadów śniegu i niskich temperatur, jak na styczeń przystało. Początkowo zapowiadany mróz, nawet do –30 stopni C, raczej się nie pojawi, ale kilkunastu stopni...
Amerykańscy lekarze podchodzą krytycznie co do skrócenia czasu trwania izolacji. Początkowo każdy kto miał kontakt z osobą zakażoną, miał obowiązek przebywać na kwarantannie 14 dni. Teraz amerykańskie CDC dopuszcza skrócenie kwarantanny w dwóch przypadkach:
Co to jest test obciążenia glukozą? Test obciążenia glukozą, czyli inaczej krzywa cukrowa, krzywa glikemiczna lub test OGTT (ang. Oral Glucose Tolerance Test) to podstawowe badanie wykonywane u pacjentów z podejrzeniem cukrzycy typu 2, a ponadto u wszystkich przyszłych...
Coraz więcej badaczy twierdzi, że picie kawy wpływa też na poprawę samopoczucia ze względu na lubiany smak i więzi społeczne (lubimy spotykać się „na kawie”). Jako środek pobudzający, kofeina ma zarówno działanie fizjologiczne, jak i psychologiczne, które należy dokładnie rozważyć przed podjęciem...
Szczepionka na koronawirusa niemal na dniach ma się pojawić na rynku, a w pierwszej kolejności zostaną zaszczepione służby medyczne oraz osoby starsze. A tymczasem najnowsze Badanie Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i ARC Rynek i Opinia, z dnia 9-16 grudnia 2020, pokazuje, jak bardzo Polacy...
Dzisiejsza konferencja z udziałem ministra zdrowia Adama Niedzielskiego przyniosła nowe wytyczne i obostrzenia, które będą obowiązywać na sylwestra i ferie zimowe 2021. W tym sezonie będą one jednak wyglądać zupełnie inaczej, niż w latach poprzednich. Nie będzie wyjazdów i podróży, ale w związku z...
Właśnie skończyła sie konferencja ministra zdrowia Adama Niedzielskiego dotycząca nowych obostrzeń związanych z COVID-19. Według ministra dotychczasowe apele to za mało, musimy się zabezpieczyć do czasu możliwości zaszczepienia przeciwko koronawirusowi. Jeśli nadejdzie...
Jak będzie wyglądał Sylwester w tym roku? Przełom 2020/2021 na pewno będzie inny niż zawsze. Wiele krajów pogłębia na czas świąt i Nowego Roku wprowadzone wcześniej lock downy, a także wprowadza dodatkowe restrykcje. Również w Polsce mają obowiązywać w tym czasie dodatkowe obostrzenia i restrykcje. Jesteśmy...
Podczas poniedziałkowej konferencji eksperci WHO podali kilka wytycznych dotyczących nadchodzących świąt. Padły również mocne słowa o konieczności dbania o innych, a także przestrzegania podstawowych zaleceń. Jedno z zaleceń na tegoroczne Boże Narodzenie jest wyjątkowo przykre, bowiem dotyczy przytulania...
Przed nami czas pełen wzruszeń i refleksji, dlatego w tym okresie, kiedy myślimy o najbliższych szczególnie uwrażliwiamy się na tematy potrzeb innych. Każdy moment jest dobry, by pomagać, szczególnie wtedy, kiedy przed nami świąteczne zakupy prezentowe. Kupując drobiazg swoim bliskim, możesz...
Doskonale znana jest nam sytuacja gdy wracamy do domu z aktywności sportowej w przemoczonym ubraniu i butach, dlatego warto zadbać o dobrą impregnację. A wbrew pozorom taka domowa impregnacja jest bardzo prosta i skuteczna. Można ją wykonać w trakcie codziennego prania. Odzież sportowa...
W związku z interpelacją posłanki Aleksandry Gajewskiej powrócił temat premii za szybkie urodzenie drugiego dziecka, którą zapowiadała w 2018 roku wicepremier Beata Szydło. Ministerstwo Rodziny i Polityki odniosło się do tego tematu i pospieszyło z wyjaśnieniami. Premia za...
Święta to czas magiczny i wyjątkowy. Pachnąca choinka, Wigilia i oczywiście to, na co dzieci czekają najbardziej – prezenty! Warto się postarać, aby tegoroczne podarunki były wyjątkowe. A takie właśnie będą lekcje angielskiego online w szkole językowej Novakid! Dlaczego warto? Wyjaśnimy w 6 krokach. #1...
Dużą zaletą zastosowania tego typu zegarków jest fakt, iż są one o wiele bardziej wygodne niż smartfony, przez co mogą z nich korzystać nawet maluchy! Dlaczego zegarek to dobry pomysł na prezent? Warto zaznaczyć, iż obecnie zegarki to obecnie jedne z najczęściej wybieranych prezentów...
Związek Meghan Markle i księcia Harrego od początku wzbudzał silne odczucia wśród fanów książęcej pary – jedni ich kochali, inni uważali, że jest pomyłką. Jednak Meghan i Harry konsekwentnie dążyli wytyczona przez siebie ścieżką, która też nie wszystkim się podoba. Sussexowie: od początku...
Lekarze zauważają, że coraz więcej dzieci cierpi na zespól pocovidowy. Ostatnio zaledwie do jednego ze szpitali w Krakowie trafiło 10 dzieci. Brak już miejsc na intensywnej terapii, a chorych maluchów przybywa. Specjaliści obawiają...
Aleksandra Żebrowska w charakterystyczny dla siebie sposób komentuje macierzyńską rzeczywistość. Bardzo lubimy posty pani Aleksandry, które pokazują prawdziwą codzienność mamy, bez pozowania, lukru, skomentowaną krótko, ale w niezwykle dowcipny sposób. Wiele...
Inteligencja emocjonalna jest jedną z kompetencji miękkich. We współczesnym świecie rola kompetencji miękkich staje się bardzo ważna. Jej nauka nie polega na zrozumieniu jak nauka matematyki czy fizyki. Istotny jest tutaj wzór do naśladowania, model, który...
Dla wielu osób najnowsze wieści związane z Instagramem będą niczym jak dla graczy kasyno z bonusem na start bez depozytu. Otóż popularny serwis ze zdjęciami wprowadza dla swoich użytkowników...