Psy uwielbią ruch w każdej postaci. Dlatego zaangażowanie ich w nasze codzienne treningi będzie dla nich ogromną przyjemnością. My natomiast możemy mieć pewność, że radość i energia zwierzaka podczas...
MALI ODKRYWCY – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w wieku 2-3 lata
Jakkolwiek każdy z nas ma – niczym odciski palców – swoją własną, osobniczą wartość ciśnienia, przy którym czuje się optymalnie, specjaliści hipertensjolodzy (czyli lekarze specjalizujący...
Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...
Panie Profesorze, czy niepłodność to problem współczesnej cywilizacji?
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Badania nasienia - przygotowanie Przygotowanie do badania nasienia polega na zachowaniu wstrzemięźliwości seksualnej przez 3-5 dni. Bardzo ważne jest, żeby przez kilka dni poprzedzających badanie mężczyzna unikał wytrysku. W tym czasie należy także powstrzymywać się od spożycia alkoholu....
Body ball robi coraz większą furorę! Łap za piłkę i ćwicz razem z nami i Anią Troszczyńską...
Dlaczego wybrałyśmy body ball? Piłka doskonale nadaje się do ćwiczeń dla kobiet. Przyszłym mamom pozwoli przygotować mięśnie do porodu....
Maluchy w czasie wakacji nie oszczędzają się. Ich wzmożona aktywność na świeżym powietrzu z jednej strony pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, z drugiej jednak może powodować osłabienia. Zamiast...
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
To przede wszystkim warunkach domowych można stworzyć odpowiednie warunki do tego, żeby dziecko dobrze się rozwijało – zapewnić mu wszystko czego potrzebuje:...
Maluszki sierpniowo-wrześniowo-październikowe 2011 cz.3 Oj ja bym tygodniami leżała jakby ci nieco miałoby mi się zmniejszyć ;),Maluszki sierpniowo-wrześniowo-październikowe 2011 cz.3 No i przerywam powwekendową cisze :p Ostatni tydzień w pracy i dwa tygodnie urlopu - juhhhuuuuuuuu :) już...
Co rozumiemy pod określeniem CYBERSEKS. Czy jest on domeną wyłącznie ludzi młodych?
Teoretycznie aktywność fizyczna wcale nie szkodzi w tym czasie. Specjaliści twierdzą wręcz, że sport pomaga złagodzić bóle menstruacyjne. Są oczywiście ćwiczenia, które mogą nasilić krwawienie....
Sens kupowania telefonu dziecku Przed podjęciem...
Po wodę najczęściej sięgamy latem, bo jest gorąco, a zapominamy o tym, że organizm należy nawadniać przez cały rok. Jej niedobór może wywoływać poważne dolegliwości. Dziś przekonamy was, że...
W populacji polskiej, podobnie jak w innych krajach europejskich, zwiększa się częstość występowania niepłodności. Przyczyn tego zjawiska należy upatrywać zarówno
Tak jak w poprzednich edycjach...