Syndrom zmęczenia wiosennego, to kolejna nawa, jaką określa się przesilenie wiosenne. Wbrew obiegowym opiniom syndrom ten nie jest wymysłem, a realną przyczyną odczuć i objawów, które obniżają komfort życia. Mając skłonność do gorszego samopoczucia na wiosnę, można jednak skutecznie zapobiegać. Co...
Już wiemy, że zdrowy styl życia, jest czymś co szybko procentuje. Po odstawieniu fast foodów, słodyczy, używek oraz rozpoczęciu nawet umiarkowanej, ale regularnej aktywności fizycznej szybko zauważamy pozytywne zmiany, nie tylko w lepszym wyglądzie ale także samopoczuciu. Jak jednak nie wpaść w drugą...
Mówi się o tym, że w natłoku codziennych obowiązków zapominamy o sobie. Jesteśmy przez to przemęczone, nie mamy humoru, czasem wręcz sfrustrowane. W końcu przychodzi taki dzień, kiedy myślimy, żeby wszyscy dali nam święty spokój, a my, żebyśmy mogły zrobić coś tylko dla siebie. I o czym wtedy myślimy?...
Prawie rok temu w mediach społecznościowych zaczęła krążyć informacja, jakoby zadawanie prac domowych było nielegalne, a jako źródło wskazywano Rzecznika Praw Dziecka. W wydanym dwa dni temu oświadczeniu czytamy, że jest to typowy fake news. Rzecznik odniósł się także do prac domowych: „Uważa...
Aplikacje służące cyfrowemu detoksowi Podstawą rozpoczęcia odwyku od smartfona jest ograniczenie korzystania z niego. To bywa najtrudniejsze, szczególnie w początkowej fazie. Jesteśmy przyzwyczajeni do ciągłej obecności telefonu w ręce, w którym sprawdzamy prognozę pogody, przeglądamy aktywności...
Według Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego niepłodność w Polsce dotyczy już co piątą parę, dlatego jest to dość poważny problem medyczny, demograficzny oraz społeczny. Niepłodność według WHO definiowana jest jako „niemożność uzyskania ciąży przez okres 12. miesięcy, mimo regularnych stosunków płciowych...
Poniżej przygotowaliśmy zestawienie najczęstszych zagrożeń, czyhających na dziecko w Internecie oraz 10 porad, w jaki sposób możemy zadbać o jego bezpieczeństwo. Najczęstsze zagrożenia to: pedofilia pornografia cyberprzemoc kradzież uzależnienie Jak...
Nowe napoje roślinne INKA spotkały się z ogromym entazjazmem wśród naszych czytelniczek i ich rodzin. W testowaniu wzięło udział ponad 50 osób, które chętnie próbowały tej ciekawej alternatywy dla mleka. Napoje roślinne INKA - Sojowe, Owsiane i Ryżowe – zachwyciły naturalnym i dobrym smakiem,...
Jednak za zamieszkaniem w domu wybudowanym na nowoczesnym osiedlu przemawiają również inne aspekty. Oszczędność czasu i pieniędzy Budowa domu jest inwestycją bardzo czasochłonną i wymagającą dużego zaangażowania ze strony osoby decydującej się na tak poważny krok. Znalezienie...
Według badań 7 milionów ludzi rocznie umiera przedwcześnie z powodu narażenia na skutki zanieczyszczenia powietrza. SMOG jest niebezpieczny zwłaszcza dla dzieci, bo działa po cichu – jego wpływ nie jest widoczny od razu lecz skutki pojawiają się w perspektywie długoterminowej. Jak zatem możemy zabezpieczać...
Jesień wystawia naszą odpornośc na dużą próbę. Dbając o zdrową i różnorodną dietę, zapewniamy naszej odporności mocne fundamenty. Wówczas nie straszna nam słota czy pierwsze chłody - z właściwie zbudowaną odpornością przetrwamy nawet bezpośrednie narażenie na infekcje w komunikacji miejskiej czy marketach. Jak...
Czym jest prostata i jak zadbać o jej prawidłowe funkcjonowanie? Czym jest prostata i jaką pełni rolę? Prostata to gruczoł krokowy nazywany również sterczem. Należy do układu moczowo-płciowego każdego mężczyzny. Odpowiada przede wszystkim za funkcje rozrodcze - produkcję...
Katar, kaszel czy ból gardła w oczywisty sposób świadczą o osłabieniu układu immunologicznego, który nie był w stanie zatrzymać infekcji. Jednak oprócz tak widocznych symptomów objawy spadku odporności mogą przybierać bardziej subtelną formę. Jeśli zauważysz u siebie któryś...
Na terenie Polski pod tym względem najbardziej niebezpieczne są owady, takie jak: pszczoła, osa, trzmiel, szerszeń oraz bzyg, których aktywność szczególnie wzmaga się w okresie letnim. Jak wygląda reakcja po użądleniu? U osób, które nie wykazują cech nadwrażliwości na substancje...
Ten kontrowersyjny temat budzi wiele wątpliwości wśród rodziców. Katar u dziecka może być bowiem objawem rozwijającej się infekcji i wtedy lepiej jest zostawić dziecko w domu, aby zapobiec rozwojowi choroby lub złagodzić jej przebieg. Chore dziecko może też zarażać rówieśników, więc...
Małe dzieci chorują dość często, normą jest, że u dziecka pojawia się 6-7 infekcji w ciągu roku. Spowodowane jest to tym, że układ immunologiczny cały czas się rozwija i kształtuje aż do 18 roku życia. Przez cały ten czas uczy się on chronić organizm przed patogenami. Kontakt z wirusami i bakteriami...
Hemoroidy to guzki krwawnicze, które stanowią naturalną część odbytu. Do schorzenia dochodzi wówczas, gdy upośledzeniu ulega odpływ krwi z tych guzków. W efekcie hemoroidy powiększają się i pojawia się przewlekły stan zapalny. W związku z tym, że u kobiety ciężarnej dochodzi do poszerzenia naczyń...
Nawet dziś jeszcz często pokutuje praktyka "przesterowywania" dzieci naturalnie leworęcznych na naukę pisania ręką prawą. Dlaczego to działania bezsensu? Naukowcy już wiedzą. Lewe geny? Naukowcy potwierdzają - wybór prawej czy lewej ręki jako dominującej w codziennych czynnościach,...
Coraz częściej niż po leki syntetyczne, sięgamy po zioła. Jednak zanim po nie sięgniemy, warto dowiedzieć się, jak będą one oddziaływać na organizm. Zioła zawierają wiele substancji aktywnych, dzięki którym potrafią działać z tą samą siłą co leki apteczne. Wśród...
Mama w domu to zajęcie na pełen etat – nawet przy jednym dziecku. Jednak przy odrobinie determinacji i pozostając w bliskiej relacji z dzieckiem, nawet wtedy można wygospodarować odrobinę czasu na dodatkowe zajęcie. Co mama w domu może zrobić dodatkowo, by podratować domowy budżet? Oto kilka propozycji...