Nadmiar skóry i brak jędrności to główne defekty widoczne i odczuwalne nawet przez kilka miesięcy po porodzie. Sprawiają one dyskomfort i obniżają poczucie pewności siebie, ale z czasem powoli...
Nie jest dobrze jeśli mamę maluszek przyprawia o ból głowy. W ciąży wszelkie bóle można odczytywać dwojako. Są to albo stany chwilowego osłabienia organizmu, albo już poważne...
Zestaw zadań egzaminacyjnych, jaki pojawi się podczas sprawdzianu szóstoklasisty z języków obcych, podzielony został na cztery segmenty. Weryfikowane będzie rozumienie tekstów pisanych (30%...
Kręcić kółkiem możesz o każdej porze, łącząc ćwiczenia ze słuchaniem muzyki czy oglądaniem ulubionego serialu. Hula-hoop aktywuje do działania mięśnie ud, pośladków i brzucha. Choć początki kręcenia mogą być trudne, a ciągle...
Zastanawiasz, się, jak wrócić do wagi sprzed ciąży, a Twoja waga ani drgnie? Zobacz sposoby naszych mam na pozbycię się zbędnych kilogramów! Nawet jeżeli waga wskaże upragnione kilogramy, to ciało i tak się zmieni i budowę będziesz miała nieco inną, więc nikt nie zagwarantuje że wciśniesz...
W czasie ciąży najlepiej i najbezpieczniej jest ćwiczyć pod okiem instruktora, który dobierze odpowiednią dla Ciebie formę aktywności. Unikaj sportów, które mogą narazić Cię na upadek oraz wstrząsy. Nie powinnaś także...
Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia i wysiłek fizyczny poprawiają nie tylko kondycję, pomagają schudnąć i zyskać zgrabną figurę, ale także powodują dobry humor. Dzięki regularnej gimnastyce nasze ciało staje się nie tylko zdrowsze i silniejsze, ale i szczęśliwsze. Trening wyśmienicie nadaje się do zwalczania...
W czwartki o godz. 17.00, w Klubie Kuźnia w Krakowie, będzie miało miejsce czytanie duńskich bajek. Impreza jest przeznaczona dla dzieci w wieku 4 – 6 lat.W listopadzie bajkami, które poznają maluchy będą: - Calineczka - Leśna myszka -...
Ogłaszamy wyniki konkursu! Nagrodę główną przyznaną przez redakcję, zestaw kultowa...
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje porady lekarza - skorzystaj jak najszybciej z forum portalu Familie.pl! Wspólnie z Wydawnictwem Medycyna Praktyczna zapraszamy:
Jest kilka złotych zasad, których powinniśmy przestrzegać by nasz kręgosłup długo nam służył i byśmy nie odczuwali bólu Pamiętajmy, że z kręgosłupem jest jak ze...
PŁYWANIE TO SWIETNY SPOSÓB SPĘDZANIA WOLNEGO CZASU ZE SWOIM DZIECKIEM ZWŁASZCZA GDY NA DWORZE POCHMURNO I ZIMNO. NA BASEN MOZNA JUZ PRZYJŚĆ Z NIEMOWLAKIEM OD 3 MIESIACA ŻYCIA.
Tydzień 14 Ja: Na skutek wzrostu poziomu progesteronu mogą dokuczać mi zaparcia. Muszę teraz pić więcej wody i jeść bogate w błonnik...
Tydzień 5Ja: Nie pojawia się miesiączka. Wynik testu ciążowego jest pozytywny i wybieram się na pierwszą wizytę do lekarza.
Nie bez znaczenia jest przecież, jakim środkiem transportu dotrzemy na miejsce, w co zapakujemy zakupy czy gdzie wyrzucimy śmieci podczas leśnej wędrówki. Właściwe nawyki w trosce o naturę powinniśmy praktykować wspólnie z dziećmi. Kształtując w...
Nacięcie krocza (epizjotomia) to zabieg chirurgiczny stosowany podczas porodu siłami natury, który polega na nacięciu nożyczkami ściany pochwy, mięśnia opuszkowo-gąbczastego i poprzecznego powierzchownego krocza oraz skóry. Do niedawno...
Chcesz zacząć ćwiczyć ale brak Ci motywacji? Wszystko wskazuje, że tego potrzebujesz, i ciało i umysł, ale zawsze coś... Pewnie znasz to powiedzenie: nie pójdę na basen dopóki nie schudnę, ale (!) nie schudnę dopóki nie pójdę na basen... Co więc trzeba zrobić by przerwać...
A może to raczej my – właściciele czworonogów – mamy kluczowy wpływ na ich umysłowy rozwój? Dziś sprawdzimy, jak to jest z tym psim intelektem.
Piękna z natury, czyli pielęgnacja ciążowa Kobieta w ciąży promienieje szczęściem, a ten stan...
Najpierw jest radość z ciążowego brzuszka i rosnącego pod sercem dzieciątka. Jednak z czasem przychodzi refleksja nad szybującą w górę wagą, kolejnymi rozstępami na brzuchu i cellulitem na udach. Jeśli nie dotknęła Cię w trakcie ciąży, to na pewno...