Program „Szklanka Mleka” 2011/2012 Popularność i celowość tego programu wśród uczniów najlepiej obrazują statystki…...
Pierwsze symptomy, które nie powinny być ignorowane Najczęściej pomijanym, ale bardzo ważnym sygnałem, że czas udać się do okulisty, jest pogorszenie jakości widzenia. Może to objawiać się rozmazaniem obrazu, trudnościami w czytaniu drobnego druku lub problemami z widzeniem...
Zdrowe odżywianie w ciąży to podstawa, bo w ten sposób dostarczamy dziecku i sobie niezbędne składniki do prawidłowego przebiegu ciąży i dobrego samopoczucia. Ale co zrobić, gdy nie mamy pewności,...
Napoje dla dzieci to nie tylko te butelkowane z kolorowymi etykietami kupowane w sklepie. Niestety te często mimo, że przeznaczone dla dzieci nie są dla nich wcale dobre, bo zwykle powstają z zagęszczonych soków owocowych z dodatkiem bardzo dużej ilości cukru. Aby uniknąć...
1. Nazwa – rzecz oczywista, a sporo zdradza Oczywiste...
Jak radzić sobie z przedłużającym się lockdownem i izolacją społeczną? Praca zdalna wykonywana w domu, brak kontaktu ze współpracownikami, pomoc dzieciom w zdalnym nauczaniu, to wszystko bardzo się odbija na zdrowiu i samopoczuciu...
Wiosna jest czasem porządków, także we własnym ciele. Po długiej zimie, kiedy dieta jeszcze nie obfituje w świeże owoce i warzywa, czujemy się ociężali i senni. Dlatego razem z naszymi czytelnikami i dietetykiem postanowiliśmy przeTESTOWAĆ...
Sierpień jest ostatnim miesiącem wakacji, dlatego dobrze znaleźć trochę czasu dla siebie. Sprawdziliśmy, na jakie nowości kosmetyczne warto zwrócić uwagę, aby doskonale zadbać o cerę i włosy. Kosmetyczne nawilżenie jest bardzo istotne, niemniej jednak równie ważne jest odpowiednie nawodnienie...
Czytelniczki Familie.pl w swoich OPINIACH piszą, że do słodyczy wegańskich, tak jak większość z nas, podchodziły ostrożnie. Bo to, że są bezpieczną alternatywą dla słodyczy zawierających masę różnych cukrów, laktozę, kazeinę, czy gluten, każdy wie. Jednak w słodyczach najważniejszy...
Śliwki, tak świeże jak i suszone, dostarczają niezbędnych dla zdrowia składników, wspomagają układ pokarmowy i nerwowy, chronią przed rakiem, osteoporozą,...
Ostatnio przydarzyła mi się dziwna i komiczna zarazem sytuacja. Stałam w kolejce, w sklepie. Przede mną przemęczona, ale bardzo zadbana mama z nieco...
Woda ułatwia przemianę materii i skutecznie pomaga podczas kuracji odchudzających. Zdrowy, aktywny człowiek potrzebuje dziennie ok. 10 szklanek płynów, połowę z nich powinna stanowić właśnie woda, która na dodatek nie dostarcza...
Pani Profesor, kiedy w latach 80. chodziłem do przedszkola, był tam stomatolog. W szkole podstawowej pracowała pani higienistka oraz pielęgniarka, które regularnie nas badały i zapisywały wyniki w kartotekach. To był PRL. Czy dzisiejszy siedmio- czy dwunastolatek ma podobną opiekę?
Jak uniknąć przeziębienia? Zdrowe nawyki żywieniowe Codziennie spożywaj pokarmy bogate w witaminy i minerały, zwłaszcza te zawierające witaminę C, magnez i cynk, by wzmocnić układ odpornościowy. Skorzystaj ze wsparcia dietetyka i włącz...
Maluchy są zwykle bardzo ruchliwe, co niestety jest irytujące dla dorosłych. Chcielibyśmy, żeby malec siedział w jednym miejscu i spokojnie się bawił. Dziecko nie potrafi jednak zbyt długo skupiać się na jednej czynności i szybko przechodzi do kolejnej. Może jednak jego...
Na zdrowie jelit noworodka i niemowlaka istotny wpływ ma zarówno rodzaj porodu, jak i sposób karmienia. Najlepsze dla dziecka jest zawsze to, co naturalne, czyli poród siłami natury i karmienie piersią. Każda ingerencja w naturę niesie za sobą konsekwencje w postaci różnego...
Z definicji wynika, że sok to produkt naturalny, który otrzymywany jest ze świeżych, chłodzonych lub mrożonych i dojrzałych owoców lub warzyw. Zgodnie z przepisami do soków owocowych nie wolno dodawać cukru, w związku z tym w sokach znajduje się cukier, który pochodzi...
Warsztaty dla przyszłych rodziców: „Przygoda z macierzyństwem”, jako portal dla rodziców famillie.pl, organizujemy z powodzeniem już od trzech lat i, co w tym najbardziej zachwycającego, w rozmowach z Wami zawsze dowiadujemy się czegoś nowego. Staramy...
Pomidory to bardzo wszechstronne warzywa, oferujące cały wachlarz możliwości kulinarnych, od rozmaitych dań w formie surowej, po przetwory oraz zupy, czy koktajle. Co takiego mają w sobie pomidory, co skłania do sięgania po nie przy każdej możliwej okazji? Na pewno dużo...
O trampolinie marzy większość dzieci, a wielu dorosłych też z błyskiem w oku chętnie na niej skacze. Zabawa na trampolinie bardzo pozytywnie wpływa...