Warzywa i owoce znajdują się u podstawy piramidy żywieniowej, tuż za aktywnością fizyczną. Zaleca się, aby spożywać 5 porcji warzyw i owoców dzienne, z czego warzywa powinny stanowić 3-4 porcje. Najlepszym sposobem na spełnienie tego wymagania, jest ich dodatek do każdego...
Akacja „Pomaganie przez gotowanie” ma charakter długofalowy – rozpoczęta we wrześniu, będzie kontynuowana w przyszłym roku. Łącznie zaplanowanych zostało 20 warsztatów w 5 polskich miastach (Łódź, Olsztyn, Lublin, Grudziądz i Katowice). Marka Knorr wspólnie z Fundacją Samodzielność...
R6 to nowo budowany kompleks kulturalno-gastronomiczny, który doskonale wpisze się w klimat starej Pragi. Będzie stanowił nowe zagłębie kulturowe Warszawy, a także nowe centrum gastronomiczne. R6 ozdobiony zostanie muralami młodych artystów, na dachach natomiast zaplanowano...
DLACZEGO WARTO ŚWIĘTOWAĆ CODZIENNIE? – OPINIE EKSPERTÓW Dietetyk – siła ze zbóż na dobry dzień Rosnący...
Porozmawiajmy o dzieciach w wieku przedszkolnym i szkolnym. Co Pani radzi rodzicom, których dziecko w przedszkolu jadło, a wraz z pójściem do szkoły jada gorzej, bo coraz mniej rzeczy w szkole i w domu mu smakuje? Dlaczego jest często tak, że dzieci z wiekiem tracą zainteresowanie jedzeniem?
Masz niewiele miejsca w kuchni i obawiasz się,...
Postulat o wydłużenie przerwy do 30 minut Federacja zgłosiła podczas konferencji prasowej w szkole podstawowej nr 109 w Krakowie. Apel został skierowany do dyrekcji wszystkich szkół, gdyż to one decydują o harmonogramie pracy w swoich placówkach. Szkoła podstawowa 109 to jedna z nielicznych szkół,...
Wyjaśnijmy termin. Anoreksja u dzieci – co to takiego? -...
Odpowiedzialnemu właścicielowi nie trzeba przypominać o tym, że pies to nie tylko wspólne spacery, zabawy i przyjemności. Wychowanie zwierzaka niesie ze sobą wiele obowiązków, a co za tym idzie...
Matematyka, fizyka, polski, a na koniec jeszcze lekcja wf-u. Po szkole dodatkowy angielski, kurs gry na pianinie lub zajęcia sportowe – często tak wygląda dzień naszego dziecka. Trzeba sporo energii, by przetrwać intensywny plan zajęć.
Zakończony właśnie konkurs Danone „Dobre nawyki – sekretne triki polskich mam” (https://rodzice.familie.pl/artykul/Konkurs-Dobre-nawyki-sekretne-triki-polskich-mam,5890,1.html)...
Warto o nich mówić i pisać, bo każda mama jest w oczach swoich dzieci prawdziwą Super Mamą! Jury konkursu uhonorowało tytułem Super Mamy Gwiazdy panią Żanetę Stępniak z woj. lubelskiego. „Jestem tu po to aby...
Nasz poradnik dla rodzin pomoże Ci przeanalizować najważniejsze aspekty, takie jak standardy opieki, lokalizacja sprzyjająca codziennemu funkcjonowaniu, kwalifikacje personelu, dostępność usług medycznych i rehabilitacyjnych, warunki mieszkaniowe oraz koszty związane z pobytem. Dzięki klarownym wskazówkom...
Nasz poradnik dla rodzin pomoże Ci przeanalizować najważniejsze aspekty, takie jak standardy opieki, lokalizacja sprzyjająca codziennemu funkcjonowaniu, kwalifikacje personelu, dostępność usług medycznych i rehabilitacyjnych, warunki mieszkaniowe oraz koszty związane z pobytem. Dzięki klarownym...
W tym artykule omówimy, jakie rozwiązania projektowe najlepiej sprawdzają się w domach przeznaczonych dla wieloosobowych gospodarstw domowych. Tworzenie przestrzeni dla rodziny: salon i jadalnia W domu dla dużej rodziny przestronne wspólne obszary, takie jak salon...
Sezon urlopowy właśnie się rozpoczyna, dlatego warto zaplanować kilka wakacyjnych wyjazdów, które pozwolą Wam miło i rodzinnie spędzić czas. Rodzice doskonale wiedzą, że z dzieckiem najwygodniej podróżuje się własnym samochodem. Macie wówczas możliwość robienia przystanków dla odpoczynku, czy zatrzymania...
Nieśmiałe dzieci wiele tracą – zarówno w kontaktach społecznych z rówieśnikami, jak i z nauczycielami, a potem ewentualnie też w dorosłości. Jak pomóc nieśmiałemu dziecku, które nie potrafi radzić sobie z zachowaniem w różnych sytuacjach społecznych? Duża tutaj będzie...
Lato w pełni sprzyja podróżowaniu, a z dzieckiem chyba najwygodniej jeździ się autem. Można spakować wiele potrzebnych rzeczy, nie martwisz się dźwiganie bagaży, a przerwy robisz kiedy chcesz. Pamiętaj jednak, że to Twój plan – dziecko może mieć zupełnie inny na waszą cudowną wyprawę autem. Dlatego...
O ważnej roli mleka dla rozwoju dziecka i mocnych kości, mogliśmy usłyszeć na konferencji prasowej, która odbyła się w ramach programu "Mamy kota na punkcie mleka" w Warszawie. W panelu dyskusyjnym...
Depresja poporodowa w powierzchownej odsłonie jawi się większości jako skutek trudnego, traumatycznego porodu, ujawniająca się niezwłocznie po nim. Jest to mylna interpretacja zjawiska zwanego Baby Blues'em - silnego spadku nastroju i wahań emocjonalnych spowodowanych nową sytuacją dla ciała i ducha...