Wszyscy kochamy wakacje, podróżowanie i letnią atmosferę ciekawych miejsc. Gdy jest się singlem, sprawa jest prosta. Pakujesz co chcesz – i w drogę. Pary mają już nieco trudniej, bo zwykle muszą wcześniej uzgodnić, co kto zabiera i dlaczego tak dużo, a przede wszystkim – kto te walizy będzie nosił. Ale...
Skóra niemowlęcia jest niezwykle cienka i wrażliwa, dlatego wystawianie dziecka na bezpośrednie działanie promieni słonecznych jest niewskazane. Kapelusze i czapki z daszkiem, głęboka budka od wózka czy parasol to podstawa ochrony malucha przed szkodliwym działaniem słońca. Jednak im bobas większy,...
Większość specjalistów uważa, że jeśli ciąża przebiega prawidłowo – a ciąża to przecież nie choroba, kobieta czuje się dobrze, to do 36 tygodnia może podróżować samolotem. Najlepiej jeśli lot nie będzie trwał dłużej niż 3 godziny, a ewentualne przerwy w podróży spędzisz...
Zadbaj odpowiednio wcześnie o skórę, a wówczas każdy makijaż będzie ładnie wyglądał. Dobrze nawilżona i wypoczęta skóra sprawi, że podkład będzie dobrze wyglądał i ładnie wyrówna koloryt skóry. Co jeszcze sprzyja zdrowiu Twojej skóry? dobry, długi sen właściwe i...
Wraz z rozszerzaniem diety niemowlaka, dochodzi nam cały sztab dodatkowych "spraw organizacyjnych". Już nie samo karmienie piersią lub butelki z mlekiem każą o sobie pamiętać. Jak więc sprawnie ogarnąć przechowywanie jedzenia niemowlaka w podróży? Jedzenie niemowlaka w podróży: kanapnik Na...
Ból menstruacyjny może mieć różną intensywność, od delikatnego po silny, uniemożliwiający wykonywanie codziennych czynności. Często dotyczy nie tylko brzucha, ale promieniuje w stronę części krzyżowej kręgosłupa. W wielu przypadkach dolegliwości bólowe towarzyszące menstruacji nie wskazują na nieprawidłowości...
Jak rozpoznać rwę kulszową? Rwa kulszowa objawia się ostrym bólem dolnego odcinka kręgosłupa. Przyczyn bólu kręgosłupa wyróżniamy wiele, jednak charakterystyczne dla rwy kulszowej jest promieniowanie kłującego bólu z odcinka lędźwiowo-krzyżowego i pośladka do tylnej powierzchni...
Przesilenie wiosenne, zmęczenie, brak humoru, słaba odporność, a nawet symptomy depresji – to wszystko mogą być objawy nieprawidłowego poziomu witamin i mikroelementów w organizmie. Aby to dokładnie sprawdzić udaj się do lekarza, który zleci odpowiednie badania. Jednak...
Dbając o zdrowie naszych dzieci z pewnością odwiedzimy miejsca z kosmetykami naturalnymi i ekologicznymi, mimo iż nie krzyczą do nas z reklam „tuż przed Dziennikiem”. Oto dlaczego warto. Kosmetyki naturalne przyjazne dzieciom: kryteria Kosmetyki naturalne...
Żaden preparat nie sprawi, że blizna po cesarce zniknie zupełnie, ale jeśli od samego początku odpowiednio zadbasz o ranę stanie się ona praktycznie niewidoczna. Bez obaw będziesz mogła wtedy pokazać się na plaży w wymarzonym bikini. Oprócz preparatów na blizny zadbaj...
Na styl życia składa się wiele czynników - takich na które mamy wpływ: dieta, używki, ruch, większość relacji, ale są też takie, które nie zależą wyłącznie od nas, czyli środowisko w którym żyjemy czy geny. Mając już tą świadomość warto zadbać o siebie, zmienić niektóre...
Witamina D – dlaczego jest tak ważna Witamina D to grupa witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Najważniejsze formy witaminy D to witamina D2 (ergokalcyferol) oraz witamina D3 (cholekalcyferol). Witamina D kojarzona jest głównie z tego, że pomaga w przyswajaniu...
Skóra ust jest bardzo delikatna i cienka, wręcz przezroczysta. Usta są czerwone, bo przez ich pergaminową skórę prześwitują naczynia krwionośne i mięśnie. Skóra ust nie posiada pigmentu, który chroni inne części skóry przed promieniowaniem UV, nie ma też gruczołów potowych,...
Jesienna pogoda zaskakuje nas zmienną aurą oraz dużymi wahaniami temperatur. Po ciepłym lecie, przyzwyczajeni do upałów nie potrafimy się tak łatwo przestawić na niższe temperatury. To sprawia, że ulegamy złudzeniu, iż jest za zimno na spacer z dzieckiem. Nic bardziej...
Skurcze kojarzone są zwykle z porodem, ale możesz je odczuwać już od 2 trymestru ciąży, a najczęściej pojawiają się po 20 tygodniu ciąży. Są to skurcze przepowiadające, które przygotowują macicę do porodu. Mięśnie napinając się trenują przed wielkim dniem,...
Trądzik u dorosłych w największym stopniu dotyczy kobiet, szczególnie po ciąży oraz przy stosowaniu środków antykoncepcyjnych. Chociaż objawy są podobne to przyczyny powstawania trądziku u dorosłych różnią się od trądziku młodzieńczego. Pojawienie się...
Pory skóry to mikroskopijne ujścia gruczołów łojowych, dzięki nim skóra oddycha, biorą one również udział w termoregulacji ciała. Zwykle są raczej niewidoczne, ale u niektórych osób zwłaszcza posiadających cerę tłustą i mieszaną uwidaczniają się rozszerzone pory. Powoduje...
Każda z nas w pewnym momencie swojego życia zadaje sobie pytanie: jak ujędrnić skórę? Za napięcie i elastyczność skóry w największej mierze odpowiada kolagen i elastan. Skóra starzeje się już od 25. roku życia i ma to związek głównie z utratą tych składników....
Przegrzanie organizmu nie jest wskazane ani dla dzieci, ani dla dorosłych i tym bardziej dla kobiet w ciąży. Podczas upalnych dni w naturalny sposób sięgamy po to co soczyste, odświeżające i chłodne. To instynktowne odruchy z którymi warto się zaprzyjaźnić....
Skóra małego dziecka jest jeszcze cienka i bardzo delikatna i, ponieważ szybciej może ulec oparzeniom słonecznym, trzeba się nią troskliwie zaopiekować. Nieco starsze dzieci potrafią bawić się na podwórku godzinami, dlatego zadbanie o ich bezpieczeństwo...