Niezależnie od tego jaki rodzaj aktywności fizycznej wykonujemy: biegamy, jeździmy na rowerze, chodzimy na fitness, ochrona naszych piersi podczas każdych z tych aktywności jest bardzo ważna.
Dla Twojego maluszka najlepszym pokarmem jest mleko z piersi. Kobiece mleko to bowiem nie tylko „posiłek” o określonych wartościach odżywczych, ale również naturalna szczepionka, chroniąca...
Schemat żywienia niemowląt 2016 to materiał z którym zapozna się każda odpowiedzialna mama. Przygotowałyśmy dla Was proste w obsłudze tabele, które...
Kobiety masowo udają orgazmy w łóżku. Trudno temu zaprzeczyć. Jest to tak powszechne zjawisko, że powinno być rozpatrywane w kategoriach problemu społecznego. Jednak od częstotliwości tego...
Najnowsze badania Opublikowane badanie w czerwcu 2012 na łamach “Pediatrics”, pokazuje,...
Na rynku mamy do wyboru dwa rodzaje laktatorów - ręczne i elektryczne. Jeżeli ściąganie pokarmu będzie okazjonalne ze względu na jednorazowe wyjście z domu, pominięcie karmienia, praca na część etatu - to laktator ręczny w zupełności wystarczy. Najmniej godne polecenia są laktatory z...
Jedną z chorób układu krążenia są zaburzenia rytmu serca (arytmie). Polegają one na zakłóceniu miarowej, uregulowanej pracy serca sterowanej uporządkowaną...
Spytaliśmy kilka kobiet, czy chcą coś w zmienić w swoim wyglądzie, jeśli tak to co i dlaczego? Okazało się, że żadna z nie z nich nie była...
Rozstępy są to podłużne zmiany skórne mające kolor czerwony lub różowy ,które po pewnym czasie przybierają biało- srebrzystą barwę . U ponad 90% kobiet rozstępy tworzą się w 6 i 7 miesiącach ciąży. Ich powstanie związane jest z uszkodzeniem białek strukturalnych...
Naukowcy z Imperial’s School of Public Health, we współpracy z naukowcami z Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem (IARC), Uniwersytetu w São Paulo i Uniwersytetu NOVA w Lizbonie, przeprowadzili wyjątkowe badanie. Jego wyniki opublikowano w eClinicalMedicine. Badanie dotyczy najbardziej...
Karmienie piersią jest niesamowitą przygodą dla mamy i dziecka. WHO zaleca, aby karmić niemowlęta wyłącznie piersią do 6. miesiąca życia, potem stopniowo rozszerzając dietę o inne składniki. Mleko mamy jest najlepszym pokarmem, jaki może otrzymać maluch. Jego skład stanowi kompletne...
Ciąża, poród i połóg, nawet w XXI wieku są tematami intymnymi. Często, nawet mimo dostępu do fachowej literatury, nurtują nas pytania. Czasem wynika to z niezrozumienia trudnych zagadnień, czasem usłyszymy jakiś przesąd i zaczynamy myśleć czy to prawda,...
Wiele przyszłych mam już na początku ciąży zaczyna się interesować kwestią karmienia piersią i odżywiania malucha. Bardzo słusznie, bo często początki karmienia bywają nieco skomplikowane – zarówno dla świeżo upieczonej mamy, jak i niemowlaka. WHO zaleca, aby karmienie piersią...
Karmienie piersią jest bardzo ważne. Niesie same korzyści dla maluszka, jak i dla kobiety. Młode mamy już to wiedzą, dlatego starają się karmić swoje dzieci chociaż przez pierwszych 6 miesięcy życia. Czasem początki laktacji bywają trudne. Pomocna wtedy okazuje...
Gdy pojawia się dziecko, uporządkowany i spokojny świat rodziców nagle staje na głowie. Dlatego dobrze nieco wcześniej zaopatrzyć się w podstawowe produkty, które zdecydowanie ułatwią życie z maluchem od pierwszych chwil. Świeżo upieczona mama i nieco zestresowany tata mogą nie mieć głowy do szybkich,...
Jesteś mamą albo tatą? Pracujesz i wychowujesz dziecko? Na dbanie o siebie zazwyczaj brakuje Ci już siły i czasu. Dopóki czujemyz się dobrze nie myślisz o regularnych „przeglądach” stanu zdrowia. Dlaczego więc lepiej traktujemy samochody niż siebie? To proste – bez potwierdzenia...
Specjaliści podkreślają, że jedynie kilka procent kobiet nie jest w stanie wykarmić swoich dzieci naturalnie. Wiąże się to z zaburzeniami hormonalnymi lub niedoborem tkanki gruczołowej w piersiach. Życie pokazuje jednak, że mamy karmiące piersią napotykają bardzo wiele trudności i nie zawsze dostają...
Dziecko rodzi się z silnym odruchem ssania, który jest instynktowny i pozwala mu przeżyć. Dzięki temu już kilka minut po porodzie potrafi znaleźć i chwycić pierś, żeby napić się mleka mamy. Niektóre maluszki podczas ssania piersi w pełni zaspokajają potrzebę ssania, inne...
Wyłączne karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka zaleca Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Mleko mamy jest najbardziej zbilansowanym pokarmem, a jego skład jest wyjątkowy – zawiera odpowiednie ilości węglowodanów, tłuszczów, białka, aminokwasów,...
Jedną z najbardziej naturalnych czynności po urodzeniu dziecka jest zapewnienie mu bezpieczeństwa i opieka nad nim. Pozwalając dziecku ssać pierś nie tylko je karmimy, ale także wzmacniamy jego odporność,...