Eksperci MedFood
Po 50-tym roku życia nasze ciało staje się mniej odporne i wydajne fizycznie. Przybieramy na wadze, pojawiają się problemy ze stawami i kręgosłupem. Na wszystkie te problemy pomoże regularne uczęszczanie na basen. Nie musimy pływać wyczynowo,...
Kobiety w ciąży często słyszą — „musisz odpoczywać”, „nie biegaj”. Ćwiczyć więc czy nie ćwiczyć? Wątpliwości rozwiewa Joanna Szkutnik, położna z Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie.
Niestety, w Polsce fizyczna aktywność osób w wieku 50+ nie jest zbyt popularna. Jeśli do tej pory uważaliście, że sport jest tylko dla młodych to najwyższa pora zmienić swoje nastawienie. Odpowiednia dawka ruchu zapewnia znaczne polepszenie jakości życia. Zapobiega ona przedwczesnemu starzeniu oraz...
Kiedy potrzebny jest nam detoks organizmu? Jakie objawy wskazują na to, że nasz organizm jest zanieczyszczony? Złe nawyki żywieniowe, stres, brak aktywności fizycznej, zanieczyszczone powietrze, sprawiają, że nasz organizm narażony jest na toksyny. Do najczęściej pojawiających...
Jakie będą wakacje 2021? Jakie kierunki będą wybierały rodziny z dziećmi na wakacje 2021, żeby zapewnić dzieciom i dorosłym odpoczynek i bezpieczeństwo? Okazuje się, że dobrym pomysłem na wyjazd w czasie pandemii są wakacje w krajach egzotycznych, w których...
Starczowzroczności nie unikniemy, jednak dzięki nowoczesnej laseroterapii możemy uniknąć okularów. Z biegiem lat nasze oko powoli traci zdolność akomodacji, czyli przystosowywania się soczewki do ostrego widzenia z każdej odległości....
Przede wszystkim należy pamiętać, że cesarskie cięcie jest poważnym zabiegiem operacyjnym, podczas którego przecięciu i później zszyciu ulegają powłoki brzuszne, włączając mięśnie brzucha i samą macicę. Pod tym względem zasady wprowadzania ćwiczeń fizycznych obowiązują takie jak po każdej innej operacji...
Popularnego w dzisiejszych czasach 'kaloryfera' nie zapewni nam sama dieta. Jest ona bardzo ważna ale sama nie zdziała cudów. Złotym środkiem do osiągnięcia kaloryfera jest systematyczne ćwiczenie. Należy jednak pamiętać, że o mięśnie brzucha trzeba dbać cały czas...
Nasze kręgosłupy.. Na problemy z kręgosłupem bardzo dobre jest pływanie,wamacnia mieśnie.przyjemne z pożytecznym.,Nasze kręgosłupy.. Z kręgosłupem jakoś problemu za bardzo nie miałam ale ostatnimi czasy jak więcej stoję to wtedy taki ból odczuwam i boli... ojjjj boli...
Czynności codzienne wykonywane w ciągu 1 godziny
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
