Wszystkie rodzaje papryki są zdrowe i niskokaloryczne. Zbliża się na nie sezon, więc niedługo będą dostępne nasze krajowe odmiany, a ceny będą najniższe w ciągu roku warto więc z tego korzystać i jeść najlepiej świeżą, surową paprykę. Wtedy ma ona najwięcej cennych dla...
Coraz więcej jest również przypadków chorób przenoszonych drogą płciową, które dają objawy skórne np. kiła czy rzeżączka. Jakie objawy i schorzenia skóry mogą wskazywać na infekcje bakteryjną? Bariera naskórka w prawidłowych warunkach jest szczelna i chroni organizm przed wnikaniem...
Oczekiwanie na narodziny dziecka to wyjątkowy czas dla mamy i taty. Chcemy się jak najwięcej dowiedzieć, dopytać i nauczyć. Dobrze, aby wiedzę czerpać z pewnych źródeł, a najlepiej od uznanych i doświadczonych fachowców. Przyszli rodzice będą mieli tę okazję już 4 kwietnia we...
Warsztaty „Przygoda z macierzyństwem” organizujemy już od kilku lat. Cieszymy się, że możemy „wyposażyć” przyszłych rodziców w niezbędną wiedzę i umiejętności potrzebne w tej ważnej, życiowej roli. Za każdym razem zapraszamy fachowców, którzy dzielą...
Wbrew temu co powszechnie zwykło się o niej sądzić („to tylko zapachy”) aromaterapia ma bardzo silne działanie i może w łagodny sposób pomagać pozbyć się wielu dolegliwości w trakcie przeziębienia czy grypy. Olejki zawsze miesza się z wodą lub olejami roślinnymi ze względu...
To, co niewidoczne, czyli co kryje powietrze Teoretyczny skład powierza, które z definicji jest mieszaniną gazów, znają już dzieci z młodszych klas szkoły podstawowej. Niestety, powietrze to nie tylko tlen, dwutlenek węgla azot i inne gazy występujące w ilościach śladowych. To także drobinki...
Dzieci uwielbiają zabawy na świeżym powietrzu, a takie wspólne spędzanie czasu wpływa pozytywnie nie tylko na rodzinne więzy – zapewnia też wiele korzyści dla zdrowia. Słońce ma dobroczynny wpływ na organizm w każdym wieku. Promieniowanie UV, jeśli ekspozycja mieści się w granicach tzw. dawki biologicznej,...
Spirulina to mikro alga o zielono-niebieskiej barwie. Swoją nazwę zawdzięcza spiralnemu kształtowi liści. Uznawana jest ona za najbogatsze źródło składników odżywczych na Ziemi. Spiruliną możesz zastąpić wiele innych suplementów, ponieważ jest ona połączeniem bardzo dużej...
Ostatnio nawiedziły nas wielkie mrozy i o przeziębienie w ciąży nie trudno. Jednak w tym temacie krąży wiele mitów, a kobieta w ciąży ma utrudnione zadanie z wyleczeniem się podczas choroby, ponieważ po wiele leków po prostu nie może sięgać. Kiedy wybrać się do lekarza,...
Czyste ręce to najlepsza profilaktyka Wszyscy wiemy, że należy myć ręce, ale już nie każdy zdaje sobie sprawę dlaczego właściwie to takie ważne. Otóż nasze dłonie są doskonałym siedliskiem dla bakterii i grzybów. Choć nie widać ich...
Poprzez łożysko następuje wymiana tlenu i dwutlenku węgla, co umożliwia maluszkowi oddychanie i zastępuje na czas życia płodowego pracę płuc. Tą drogą dziecko także otrzymuje z twojego organizmu substancje mineralne i witaminy, a w końcowym etapie ciąży również przeciwciała...
Jak wiadomo jesień to pora, kiedy lekarze apelują o zabezpieczenie się przed grypą, która może mieć poważne powikłania. Najlepszy okres na szczepienie to miesiące od września do listopada, a nawet do grudnia. Odporność po szczepionce uzyskuje się już po dwóch lub trzech tygodniach.Szczepionka...
„Przygoda z macierzyństwem” to cykl warsztatów dla kobiet w ciąży organizowany przez portal familie.pl. 30 stycznia odbyło się już kolejne nasze wydarzenie, na które licznie przybyły zarówno...
Myj ręce często i dokładnie
Coraz więcej rodziców w Polsce i na całym świecie docenia niewątpliwe zalety pieluszek wielorazowych. Wiedzą oni, że odpowiednio wybrana pieluszka oraz wkładka zapewniają dzieciom zdrowie i poczucie komfortu, ponieważ są wykonane...
Racjonalne rodzicielstwo to mój cel. Nie może być proste, czy „na skróty”. To ciężka praca, która daje zasłużone efekty. Chcę być najlepszą przyjaciółką i powierniczką mojego synka, ale przede wszystkim MAMĄ, ze...
1. Mężczyzna szybciej trzeźwieje niż kobietaOrganizm kobiety różni się fizycznie od męskiego. To z kolei wpływa na różnice w metabolizowaniu alkoholu. Kobiety mają...
Maliny są smacznymi owocami sezonowymi, które niezwykle korzystnie działają na nasze zdrowie. Jak zrobić domowy sok z malin i od kiedy możemy podawać je dziecku? Domowy sok z malin – jakie ma właściwości? Domowy sok z malin będzie niezastąpiony podczas...
Podobieństwa i różnice między grypą a przeziębieniem W obu przypadkach pojawiają się podobne objawy, jednak zazwyczaj różnią się intensywnością. W przypadku grypy objawy są bardziej nasilone, a podczas przeziębienia – łagodniejsze. W przebiegu różnych chorób górnych dróg oddechowych mogą...
Coraz gorsza jakość powietrza, jedzenia, stresujący tryb życia i ciągły bieg bez czasu na odpoczynek powodują, że ludzie cierpią na bezsenność, zapadają na depresję lub nerwice lękowe, mają symptomy...