Jak szybko reagować na przeziębienie, czy można ignorować pierwsze oznaki w nadziei, że to przejdzie? Zignorowanie choroby niestety nie sprawi, że jej unikniemy, a wręcz doprowadzi do jej rozwinięcia się i spowoduje większe szkody w naszym organizmie. W momencie,...
Familie.pl: Czym właściwie są węglowodany? Dietetyk Aneta Strelau: Węglowodany jest to grupa związków organicznych powszechnie występująca w przyrodzie, zarówno w świecie roślin, jak i zwierząt. W organizmie człowieka...
Na zdrowie naszych dzieci pracujemy od samego początku. Właściwe odżywianie w...
Alergię IgG trudno jest wykryć, dlatego nazwana została utajoną. Jeśli po zjedzeniu jakichś określonych pokarmów odczuwasz przykre dolegliwości nie stosuj samodzielnie diety eliminacyjnej, tylko udaj się do lekarza. W zależności od objawów może to być gastrolog, alergolog,...
Poronieniem nazywamy obumarcie płodu przed 22. tygodniem ciąży, czyli wtedy, gdy nie jest jeszcze możliwe jego samodzielne przeżycie poza łonem matki. Statystycznie jedna na pięć zapłodnionych komórek jajowych obumiera zaraz po zagnieżdżeniu. Bywa więc tak, że kobieta...
Zęby mleczne umożliwiają prawidłowe odżywianie dziecka, zapewniają estetyczny wygląd jego twarzy i dobre samopoczucie, wpływają na prawidłowy rozwój mowy, a przede wszystkim utrzymują przestrzeń dla zębów stałych, które będą wyrzynać się na ich miejscu. Niestety ich wartość...
Nowoczesne rozwiązania stosowane w chłodziarko-zamrażarkach pozwalają na przechowywanie artykułów spożywczych bez obawy o utratę ich cennych wartości. Zatem bez zbędnego stresu możemy przyrządzić potrawy na kilka dni, a drugie śniadanie do szkoły lub pracy, przygotować...
Sprawdź etykietę Zgodnie z prawem* producentów soków obowiązuje zakaz dosładzania w jakikolwiek sposób soków owocowych, pomidorowych i 100% soków warzywnych. „W jakikolwiek”, czyli zarówno cukrami prostymi...
Czy szklanka soku owocowego, warzywnego lub owocowo-warzywnego może być jedną z pięciu zalecanych porcji owoców i warzyw dziennie? Wokół tematu narosło wiele mitów. Głównie obawiamy się zawartości w sokach cukru i konserwantów, czy słusznie?
Zgodnie z zaleceniami ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia, to właśnie warzywa i owoce są podstawowymi produktami spożywczymi. Zgodnie z nową piramidą żywienia i aktywności fizycznej nasze dzieci powinny znaleźć na stołach właśnie warzywa i owoce. Tymczasem, jak...
Najbardziej błędne jest myślenie, że migrena jest przypadłością, z którą po prostu trzeba się nauczyć żyć – dementuje dr n. med. Munther Sabarini z berlińskiej kliniki Avicenna – Oczywiście, można nauczyć się żyć z migreną, ale przy obecnym postępie medycyny – marnujemy czas i zdrowie. Pamiętajmy,...
Jak możemy sprawdzić, czy dziecko ma nadwagę?Gdy chcemy ocenić, czy waga dziecka jest prawidłowa musimy wziąć pod uwagę specyfikę okresu rozwojowego. Normy rozwojowe muszą uwzględniać wiek dziecka. W okresie rozwoju dziecka jego wysokość i masa ciała nie tylko rosną z...
Jak każdy rodzic chcesz dla swojego dziecka wszystkiego co najlepsze, dlatego dbasz o jego prawidłową higienę, zdrowe odżywianie, właściwy strój, który jest odpowiednio dopasowany do pogody. Poza tymi podstawowymi potrzebami na pewno chcesz...
Tarczyca to największy w naszym organizmie gruczoł produkujący hormony, które odpowiadają za tempo przemiany materii. Przy jej zaburzeniach zaczynają nieprawidłowo pracować także inne układy narządy jak układ pokarmowy, nerwowy czy rozrodczy. Odżywianie przy chorej tarczycy
Nie tylko kurczak Większość z nas, kiedy myśli o mięsie drobiowym ma przed oczami wyłącznie mięso, które pochodzi z kurczaka. Tymczasem mięs tego typu jest o wiele, wiele więcej. Do wyboru mamy bowiem kaczkę, kurczaka, indyka czy...
Elektrolity to jony soli mineralnych rozcieńczone w płynach naszego organizmu takich jak krew, osocze i płyny tkankowe. Posiadają one zdolność przewodzenia elektrycznego stąd też ich nazwa. Należą do nich sód, potas, magnez i wapń.
Wracamy z lasu. Sprawdzam podczas kąpieli czy mojemu smykowi nie przyplątał się jakiś kleszcz i… nic nie widzę. Jakie inne objawy mogą świadczyć o obecności kleszcza? dr Alina Małmyszko-Czapkowicz: Ważny jest objaw ...
Została ona opracowana przez amerykańskich naukowców, którzy odkryli związek pomiędzy spożywanymi pokarmami a wartością ciśnienia. Dokładna analiza czynników, sprzyjających rozwojowi nadciśnienia oraz badania przeprowadzone na kilkuset osobach wykazały, że dieta pozwala obniżyć ciśnienie skurczowe,...
Mózg dzieci nadpobudliwych ma zaburzone procesy, które pozwalają mu odbierać i porządkować wrażenia odbierane z zewnętrznego świata. Dzieci są bombardowane przez bodźce, w których nie mogą się połapać. Maluch odbiera równie intensywnie wszystkie pojawiające się w tym samym...
Od paniki po zupełny brak refleksji tak moja Pani doktor ocenia reakcje rodziców na niechęć ich smyków do jedzenia. Ja zaliczam się do grona panikar i zawsze z problemem biegnę do Eksperta, żeby zasięgnąć rady. Wychodzę z założenia, że lepiej dmuchać na zimne niż doprowadzić...