Epidemia nadwagi i otyłości z roku na rok zbiera swoje okrutne żniwa szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Pomimo wielu podejmowanych akcji profilaktycznych w szkole i wśród społeczeństwa, problem ten wciąż narasta. Jak podają eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia WHO, w naszym kraju w...
Na początek ważna uwaga – życie to nie bajka albo mitologia. Jeśli więc przypomnimy sobie z lekcji historii w szkole podstawowej mit o Prometeuszu, któremu w cudowny sposób co noc odrastała wątroba, wyjadana przez sępy, to możemy tylko uśmiechnąć się pod nosem. Możemy...
Wiele osób nie wytrzymuje wielkopostnych postanowień i wcale nie chodzi tutaj o brak motywacji. Czasami motywacja jest ogromna, ale po prostu brak nam jest pomysłów na to aby dania postne obiadowe były w pełni wartościowe i zdrowe. Gdy takie są łatwiej przekonać do postu całą rodzinę. Dlatego właśnie...
To była rzeczywiście Wielka przedświąteczna akcja. Mnóstwo produktów do przetestowania, a zgłoszeń tyle, że czytanie wszystkich zajęło nam kilka dni. Udało się jednak szczęśliwie wyłonić zwycięzców, którzy czasami bardziej ogólnie, innym razem znowu niezwykle szczegółowo...
W kwestii bezpieczeństwa związanego z fajerwerkami już zakupienie ich z legalnego źródła, z ważnymi koncesjami to połowa sukcesu. Znacznie zmniejszysz zagrożenie oparzenia czy uszkodzenia części ciała, jeśli przy zakupie będziesz przestrzegał zasad zwartych w instrukcji...
Otwarte przestrzenie sprzyjają wspólnemu spędzaniu czasu i utrzymywaniu kontaktu w trakcie wykonywania codziennych czynności. Wszyscy domownicy pozostają bowiem w zasięgu wzroku. Gotując, można więc rozmawiać z domownikami, którzy odpoczywają w salonie,...
Przeciw infekcji - syrop z cebuli Jednym z najbardziej znanych domowych syropów jest syrop z cebuli. Nadal jednak są osoby, które jeszcze się z nim nie spotkały, więc warto szerzyć wiedzę na temat jego właściwości. Syrop z cebuli jest ceniony za swoje walory przeciwbakteryjne...
DLACZEGO WARTO ŚWIĘTOWAĆ CODZIENNIE? – OPINIE EKSPERTÓW Dietetyk – siła ze zbóż na dobry dzień Rosnący...
Zdrowa dieta jest niezwykle ważna, aby dziecko mogło prawidłowo się rozwijać oraz cieszyć dobrym samopoczuciem. Liczba dzieci zmagających się z nadwagą i otyłością niestety stale rośnie. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), w ciągu ostatnich 20...
Jaki gatunek storczyka kupić? Kupując storczyk do domu nie powinniśmy kierować się tym, czy jest on bardziej lub mniej ukwiecony, ponieważ często straci on kwiaty w niedługim czasie po wniesieniu go do domu. Dlaczego tak się dzieje? Storczyki są roślinami, które nie lubią...
Młodzi rodzice często nawet nie zdają sobie sprawy, gdzie mały odkrywca może wsadzić swoje malutkie rączki. Dzieci uwielbiają otwierać szuflady, trzaskać drzwiami, a nawet wkładać paluszki do gniazdka elektrycznego. Dla rodziców bezpieczeństwo malucha znajduje się na pierwszym...
Często osłabiony układ odpornościowy sprawia, że przyszła mama może stać się łatwym celem dla zarazków. Kobiety w ciąży są mniej odporne i bardziej niż przed ciążą narażone na infekcje przenoszone przez innych: przeziębionego partnera czy...
Wiele przyszłych mam odkłada wizytę u dentysty na czas po ciąży z obawy przed stresem wywołanym koniecznością borowania zębów lub szkodliwym działaniem znieczulenia na płód. Jednak próchnica w czasie ciąży zagraża Twojemu dziecku znacznie bardziej niż znieczulenie, które...
Latem nie możemy narzekać na brak owoców. Sierpień jest szczególnie płodny, ponieważ ciągle jeszcze możemy rozkoszować się agrestem, malinami, jeżynami, porzeczkami, morelami i jagodami, a już pojawiają się nowe skarby. Im właśnie poświęcam ten artykuł,...
Tak jest w życiu. Czego nauczymy małego człowieka w dzieciństwie, takimi umiejętnościami będzie wykazywało się w dorosłym życiu. Dotyczy to wszystkich sfer życia – od sprzątania po umiejętności bardziej precyzyjne. Czasami rodzice zastanawiają...
Jednym z najważniejszych i najbardziej ekscytujących dla rodziców badań w ciąży jest badanie USG w ciąży. Wtedy mogą oni zobaczyć swoje dziecko niemal „na żywo”....
Każda mama potrafi jednym tchem wymienić kilka największych bolączek macierzyństwa. Ale czy one się tym przejmują? Nawet, jeśli będą to nieprzespane noce, to uśmiech malucha rekompensuje każdą najgorszą noc, a jeśli będzie to dieta z konieczności, to mamy widzą pozytywne efekty braku czasu na jedzenie....
Sen w czasie ciąży jest niezwykle ważny, ponieważ wpływa on znacząco na rozwój płodu i przebieg ciąży. Każdy potrzebuje wypoczynku, a kobieta w ciąży szczególnie, bo jej organizm jest podwójnie obciążony przez rozwijające się w niej dziecko. Powinnaś spać 8-10 godzin w...
Widać już rozwój zarodka… Mimo, iż na tym etapie zarodek jest jeszcze naprawdę maleńki można już wykonać badanie USG – w połowie 4 tygodnia ciąży powinien być widoczny tzw. pęcherzyk ciążowy, w którym rozwija się zarodek, błony płodowe oraz ciałko żółte stanowiące...
Jako rodzice stale zachęcamy i towarzyszymy dzieciom w odkrywaniu świata i rozwoju ich samodzielności. Nauka samodzielnego picia to bardzo ważny etap w rozwoju malucha i łatwo dziecko do niego zniechęcić. Kto chciałby się czegoś uczyć, gdyby po raz setny wylał na siebie...