Aktywność fizyczna w ciąży Ja też jestem aktywna w ciąży, zrezygnowałam z ćwiczeń wsyiłkowych na rzecz basenu, jogi i ćwiczeń specjalnie przeznaczonych dla przyszłych mam, do tego dużo spaceruję. Wszystkim mamom polecam strone emaluszki na której znajdziecie fajne ćwiczenia i porady dla kobiet w ciąży....
Jak przygotować się do ciąży? Kwas foliowy to podstawa! Podobno nie można go przedawkować. Kwas foliowy dobrze jest przyjmować na ok. 3 miesiące przed zajściem w ciążę. Dodatkowo ćwiczenia - jeśli już ćwiczysz, to nie przestawaj, bo twój organizm jest przyzwyczajony. Jeśli lekarz nie zaleci inaczej,...
Miovarian + joga Czy ktoś zna środek Miovarian ?? A kto nauczył się sam jogi i jak wrożyć ja w życie ?? Jakies porady macie ????,Miovarian + joga Uczę się jogi z filmików. Na początkek jednak dobra jest sama relaksacja. Polecam
JOGA - kto ćwiczy? Od czwartku tanio maty i piłki do body Ball w jednym z sieciowkowych marketów :),JOGA - kto ćwiczy? Ciężko po jedzeniu, ale... Może.się.uda,JOGA - kto ćwiczy? Jutro sie zabieram :)
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Podczas ciąży to nie wyobrażałam sobie nie ćwiczyć, od zawsze aktywna dziewczyna, a teraz kanapa? To nie ja! Co prawda trochę spóściłam z tonu- basenik raz w tygodniu i joga dla mam wystarczy ;) Co do bielizny sportowej to do jogi sprawdził mi się...
Powrót do formy Jakie są Wasze sposoby na szybki powrót do formy sprzed ciąży? Jakie ćwiczenia możecie polecić dla młodych mam?A moze jest jakaś dieta którą może stosować karmiąca mama?,Powrót do formy Ja jestem miesiąc po porodzie i już wróciłam do formy, został mi tylko...
Drogocenne dziecko Pomocnicy podczas rodzenia, instruktorzy opieki nad noworodkiem, trenerzy jogi dla maluchów, instruktorzy noszenia chusty, dietetycy, masażyści – na takich m.in. specjalistów jest teraz ogromny popyt. Pomagają czy naciągają?
3 ulubione rzeczy Connor Macleod, Legolas i Ryszard Ochódzki 3 ulubieni celebryci?,3 ulubione rzeczy Mama Tymka (2011-04-17 16:49:07) Connor...