Każda nowa sytuacja wzbudza w nas niepokój, bo jest nieznana, nie wiemy więc czy będzie zła czy dobra. My dorośli tak to odbieramy, a co dopiero dzieci, które potrzebują pewności i stałości, dzięki czemu mają poczucie bezpieczeństwa. Jeśli zostanie ono zachwiane staje...
Jesteś zmęczona i czujesz, że opadłaś z sił? To naturalna reakcja obronna Twojego organizmu, który mówi „mam dość”. Najgorszą rzeczą jaką można wtedy zrobić jest ignorowanie swojego ciała i ducha. Jeśli dalej będziesz iść w zaparte i na siłę zajmować się coraz większą...
W okresie wielkiego postu w kościele katolickim wierni mają okazję uczestniczyć w wielu obrzędach liturgicznych. Niedziela rozpoczynająca ostatni tydzień wielkiego postu powszechnie jest nam znana jako niedziela palmowa, przed Wielkanocą wierni mogą uczestniczyć w rekolekcjach,...
Czym jest rehabilitacja? Pojęcie rehabilitacji, które większość osób zna jedynie z gabinetów medycznych, w rzeczywistości ma nieco szersze znaczenie. Odnosi się ono do przywracania pierwotnego stanu, który jest pozytywny i korzystny dla osoby rehabilitowanej....
Jak łagodzić ból pleców w ciąży? Ból pleców w ciąży wymaga sięgania po skuteczne sposoby, bo im dłużej boli, tym dłużej mama stresuje się, czuje się niekomfortowo, jest poddenerwowana i po prostu...
Dlaczego powinniśmy jeść makaron? Makaron wyrabia się z odpowiednio wyrobionego ciasta z mąki, jaj i soli, które następnie się suszy. Specjalistami w tym procesie zostali Włosi – przodują także w rankingach zajadania się tym specjałem. Polacy natomiast pozostają za nimi...
Czy znamy polski hymn? Ramach dyskusji https://www.familie.pl/Forum-5-172/m154180-1,Mazurek-Dabrowskiego.html powstało u mnie w głowie pytanie. Czy wiemy jak długi jest polski hymn?,Czy...
Przygotowania ślubne to bardzo czasochłonne i dość stresujące zajęcie, ale równocześnie bardzo przyjemne. W końcu planujesz najwspanialszy dzień w Waszym życiu. Musi on być idealny i zawierać wszystkie elementy, bez których ta ceremonia nie może się odbyć. Musicie pamiętać...
Co należy koniecznie ze sobą zabrać, wybierając się do Zakopanego? Właściwie nie trzeba wiele – wystarczy dobry humor i dużo energii.
Nominacje do Oscarów można było zgłaszać do 29 grudnia 2014 roku. Natomiast oficjalne ogłoszenie filmów, które walczyć będą o nagrodę nastąpiło 15 stycznia br. Z kolei głosowanie na kandydatów do wygranej Akademii zakończy...
Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Body ball robi coraz większą furorę! Łap za piłkę i ćwicz razem z nami i Anią Troszczyńską...
Dlaczego wybrałyśmy body ball? Piłka doskonale nadaje się do ćwiczeń dla kobiet. Przyszłym mamom pozwoli przygotować mięśnie do porodu....
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
– Mamo, nudzi mi się! – Olek podchodzi do rozmawiającej przez telefon Asi, łapie ją za rękę i ciągnie do siebie.–...
Teoretycznie aktywność fizyczna wcale nie szkodzi w tym czasie. Specjaliści twierdzą wręcz, że sport pomaga złagodzić bóle menstruacyjne. Są oczywiście ćwiczenia, które mogą nasilić krwawienie....
Zaczynamy od rozwiania wątpliwości dotyczących ćwiczenia w ciąży, ale ten artykuł jest pierwszym z cyklu sportowego, który przygotowaliśmy dla Was. Już za tydzień zaczynamy wspólnie...
Pamiętajmy, że co za dużo, to niezdrowo. Po miesiącach rozleniwienia nie rzucajmy się na głęboką wodę — intensywne treningi mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Właśnie co skończyłam 37 tydzień ciąży więc była już ona donoszona. Od jakiś dwóch tygodni chodziłam z obiżonym brzuszkiem i czułam że nasza małą kinder niespodzianke już niedługo przywitamy na tym świecie no i się nie myliłam. Z soboty na niedziele w nocy zaczęły mi się sączyć wody. Jako,...