Niełatwe czasy nastały… Coraz więcej osób narzeka na problemy ze znalezieniem pracy. Wymagania pracodawców wydają się być coraz większe. Jeśli jednak bardzo nam zależy- walczmy !
Zarządzanie swoją wagą to bardzo ważny element zdrowia i życia. Powinien być trwałym aspektem Twojego stylu życia. Świadome odchudzanie wymaga zapamiętania kilku ważnych zasad, oto one: 1. Dieta cud nie istnieje. Nie ma diety skutecznej i uniwersalnej...
W poprzednim artykule z cyklu "Z makijażem na ty" przedstawiłam kilka etapów, które powinny poprzedzać wykonanie makijażu. Przypomnę: oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie i aplikacja kremu pod oczy. W tym artykule będącym II częścią cyklu, spróbuję...
ZAJĘCIA CARDIO Są to zajęcia kolektywne, dynamiczne, z wykorzystaniem przestrzeni, w których występuje odpowiednio nasilona i ustabilizowana praca treningowa aerobowa (tlenowa), prowadząca do poprawy sprawności...
Aby się budować nie trzeba być właścicielem działki. Wystarczy mieć zgodę właściciela na dysponowanie nieruchomością na cele budowlane. Taka sytuacja jest korzystna, gdy chcemy równolegle starać się o pozwolenie za budowę i regulować kwestie...
W dzieciństwie cały rok oczekiwałam na ten dzień, w którym na znak pierwszej gwiazdki wszyscy zasiądziemy do stołu, będziemy śpiewać kolędy, śmiać się i nasłuchiwać...
Aborcja jest jak bumerang. Co jakiś czas powraca i wywołuje wiele dyskusji, konfliktów i dramatów. Ostatni raz powrót aborcyjnego bumerangu mogliśmy obserwować przy okazji procesu Alicji Tysiąc z „Gościem Niedzielnym“. Śledząc medialne...
By przeciwdziałać chaosowi wśród usług interaktywnych w portalu Familie.pl, zaprowadzamy aktywnie ład... Proces ten przebiega zgodnie z...
Pokój spraw delikatnych W Pokoju spraw delikatnych masz możliwość pozostać całkiem anonimowy/-a (sygnatura pozostaje ukryta), aby móc napisać o rzeczach, o których normalnie może nie miałbyś/-ałabyś odwagi pisać (rzeczy, uznane...
Krówka — wybierz ją na właściwą okoliczność Jeżeli już wiemy, na jaką okazją chcielibyśmy zamówić łakocie z nadrukiem, z pomocą powinno nam przyjść przejrzyste menu na stronie internetowej producenta. My przyjdziemy przez cały proces na konkretnym przykładzie. Z podanych...
Episiotomia, to zabieg nacięcia krocza, który stosuje się podczas porodu siłami natury. Filmy poniżej pokazujące, jak wygląda nacięcie krocza podczas porodu, pomogą przybliżyć temat. Na świecie stosuje się go dość rzadko (Wielkiej Brytanii i Danii odsetek nacięć wynosi 12...
Aleksandra Żebrowska jest żoną znanego aktora – Michała Żebrowskiego, z którym doczekali się trójki pociech. Celebrytka chętnie dzieli się swoim życiem domowym i rodzinnym, ale w odróżnieniu od innych znanych mam, stara się pokazywać zwyczajną codzienność. Teraz też zaskoczyła pokazując się w stylowej...
Ćwiczenia mięśni Kegla nie są trudne, dlatego z powodzeniem możesz wykonywać je sama, w domu. Mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna macicy stanowiące wsparcie strukturalne dla niektórych organów, pełnią bardzo istotną funkcję w ciele kobiety. Dobrze napięte mogą ułatwić poród, a także zapobiec niezwykle...
Jeszcze tylko dziś i jutro (do 23 czerwca 2020) możesz dopisać się do listy wyborczej poza miejscem zamieszkania. Podpowiadamy, jak to zrobić? Jak dopisać się do listy wyborczej poza miejscem zamieszkania? Wybory prezydenckie 2020 zostały zaplanowane na dzień 28...
Co w praktyce oznacza stan zagrożenia epidemiologicznego ? Chodzi o to aby ograniczyć kontakty międzyludzkie i w ten sposób ograniczyć rozprzestrzenianie się pasa transmisyjnego koronawirusa. Pamiętajcie, że należy obserwować komunikaty właściwych organów. Wprowadzenie stanu zagrożenia epidemicznego...
Wbrew pozorom wyjazdy letnie są łatwiejsze do zaplanowania i nie budzą wątpliwości co spakować i w jakiej ilości, jak w przypadku wyjazdu zimowego. Niezależnie, czy wysyłacie dziecko na ferie, obóz zimowy, czy razem wyjeżdżacie na urlop rodzinny, trzeba pamiętać o dobrym przygotowaniu. Przede wszystkim...
Użądlenia owadów bywają bardzo nieprzyjemne, a czasami wręcz niebezpieczne. Podobnie jest z ugryzieniem przez osę. Użądlenie tego owada wywołuje duży ból w miejscu ukąszenia. W skrajnych przypadkach może nawet doprowadzić do śmierci. Użądlenie osy – jak się objawia...
Sytuacja taka może mieć miejsce zarówno wtedy, gdy rodzice mieszkają wspólnie lub już się rozstali. Brak rozwodu i wspólne zamieszkiwanie małżonków, wbrew przekonaniu wielu osób, nie jest przeszkodą do wniesienia sprawy o alimenty i ustalenia ich wysokości. Do założenia sprawy o alimenty...
Nowe standardy opieki okołoporodowej 2019 znajdziemy w Rozporządzeniu Ministra Zdrowia w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej, z dnia 16 sierpnia 2018 roku (Dz. U. z dnia 11 września 2018, poz. 1756). Wchodzące w życie przepisy, znacznie zmieniają prawa kobiet na...
Czerwone i pachnące truskawki już samym wyglądem zachęcają dziecko do spróbowania. A do tego są prawdziwą skarbnicą witamin. Ale truskawki mogą uczulać, dlatego nie należy zbytnio spieszyć się z tymi owocami rozszerzając dietę niemowlaka. Od kiedy więc truskawki dla dziecka? Postaramy...