Zamiast spędzać wolny czas przed komputerem lub telewizorem maluchy mogą uczestniczyć np. w półkoloniach tematycznych. Udział w zajęciach teatralnych, muzycznych lub plastycznych uczy dziecko obcowania ze sztuką już od najmłodszych...
Spodziewając się dziecka przyszłe mamy powinny zapomnieć o alkoholu, czy mocnej kawie. Powinno się za to jeść dużo ryb, owoców i warzyw strączkowych. – Robiąc sobie sałatkę należy pamiętać, żeby polać ją oliwą. Witaminy zawarte w warzywach najlepiej się wchłaniają razem z tłuszczem...
Już od 16 stycznia 2012 roku rozpoczynają się ferie zimowe w pierwszych czterech województwach, w tym okresie dzieci szkolne mają czas wolny od nauki i mogą trochę poleniuchować. Jakie formy spędzenia tego czasu mogą zapewnić rodzice dowiecie...
11 listopada wypada w tym roku w sobotę i jest to dzień wolny od pracy. Wiele osób zastanawia się, czy tego dnia będą mogli zrobić zakupy. Jeśli je planujecie, radzimy się raczej pospieszyć. Zakupy 11 listopada: gdzie je zrobimy? 11 listopada, czyli Dzień Niepodległości jest dniem...
Składniki odżywcze miodu - jakie substancje wspierają naszą odporność Składniki odżywcze miodu są kluczowym czynnikiem wspierającym naszą odporność. Miód jest niezwykle bogaty w różnorodne substancje odżywcze, które korzystnie wpływają na nasz organizm.
Nauka w szkołach jest coraz bardziej absorbująca, dlatego uczniowie z utęsknieniem wyczekują zarówno przerw świątecznych, jak i ferii zimowych 2023. Kiedy są ferie w mazowieckim? Okazuje się, że to województwo wyjedzie na ferie, jako jedno z ostatnich. W Warszawie ferie wypadają...
Z okazji urodzenia dziecka, zarówno mamie i tacie przysługują dni wolne od pracy. Dzieje się tak w przypadku, jeśli są oni ubezpieczeni w ZUS i pracują na zasadzie umowy o pracę lub własnej dzielności. Urlop okolicznościowy urodzenie dziecka – przysługują 2 dni wolne Urlop okolicznościowy...
Nagła choroba dziecka, czy niedyspozycja, to dla rodziców często problem. Dotychczas w przepisach rodzicom przysługiwały 2 dni wolne, ale w 2022 ilość dni z tytułu opieki na dziecko ulega zmianie. Dla rodziców jest to zmiana korzystna. Pula dni wolnych przypadających na opiekę na...
Zima powoli odchodzi w niepamięć, dni są dłuższe i cieplejsze, a co za tym idzie przypływa nam więcej energii do działania i chęci zadbania o siebie. Stawiamy sobie nowe cele: zdrowsza dieta, więcej ruchu czy zrzucenie kilogramów, które przybyły podczas zimowych wieczorów. Chcemy oczyścić swój organizm,...
Jak radzić sobie z przedłużającym się lockdownem i izolacją społeczną? Praca zdalna wykonywana w domu, brak kontaktu ze współpracownikami, pomoc dzieciom w zdalnym nauczaniu, to wszystko bardzo się odbija na zdrowiu i samopoczuciu...
Sprawdź, jak zniwelować jego skutki, by przywrócić piękny wygląd skórze i chronić własne zdrowie. Co to jest stres oksydacyjny? Za wszystko należy obwinić wolne rodniki, które powstają w naszym organizmie w trakcie każdego oddechu. I choć bez tlenu nie możemy żyć, to...
Dzięki temu w każdym miesiącu będziemy w pełni sił i energii do działania. Układ odpornościowy to złożony mechanizm, który może zostać zaburzony przez wiele czynników takich jak: nieprawidłowy sen, niedoborowa dieta, niedostateczna podaż witaminy D czy dysbioza mikrobioty. Jakie działania...
Szukacie godnego zaufania źródła informacji o tym, jak dbać o zdrowy rozwój maluszka od poczęcia? Jak się odżywiać, leczyć, w jaki sposób...
Targi skierowane są do kobiet w ciąży, wszystkich mam, rodzin z dziećmi oraz osób zainteresowanych tematyką parentingową. W jednym miejscu zbieramy oryginalnych polskich projektantów, marki i firmy związane z tematyką ciąży, macierzyństwa i rodzicielstwa. Mamaville skupia marki kreatywnych...
73 dni całkowitej beztroski – tyle właśnie wolnego czeka w tym roku na uczniów. Nic dziwnego, że większość z nich oczekuje na zakończenie roku szkolnego 2018 z wielkim zniecierpliwieniem. Natomiast jako rodzice, którzy mają w ciągu roku...
Uważa się, że dzieci nie powinny jeść grzybów. Wielu pediatrów przekonuje, że maluchom wręcz nie wolno podawać grzybów. Skąd wzięło się takie przekonanie i czy jest słuszne? Wartości...
Słowo "wigilia" pochodzi z jezyka łacińskiego i oznacza czuwanie. Jest to czas oczekiwania na właściwe wydarzenie jakim jest Boże Narodzenie. Przez cały dzień obowiązuje post
Poniedziałki i czwartki godz. 18:00
PORÓD…PORÓD…. To słowo co jakiś czas kołatało się w mojej głowie przez całą ciążę. Czy się bałam? Jasne, że tak. Jak każdy z nas, bałam się tego, co nieznane. Czytałam na ten temat wszystko co wpadło w moje ręce: książki, gazety, ulotki. Każdy kolejny tydzień ciąży miałam...