Ćwiczenia Kegla dla kobiet w ciąży Zanim jeszcze zaczęto mówić o metodzie Kegla – matki uczyły swoje dorastające córki, jak odpowiednio napinać i rozluźniać mięśnie dna miednicy. Elastyczny, mocny i dobrze wyćwiczony mięsień łonowo-guziczny ułatwia: poród, zapobiega...
Tokofobia to odmiana fobii polegająca na strachu przed ciążą i porodem. Wiele kobiet cierpiących na tą odmianę fobii wybiera poród przez cesarskie cięcie. Na tą fobię cierpi od 6 do 10 % kobiet w ciąży. Tokofobia ma dwa rodzaje: * pierwotna- występuje u kobiet, które...