Eksperci MedFood
Eksperci szacują, że tylko co czwarte dziecko w Polsce spełnia zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące aktywności fizycznej, ćwicząc co najmniej godzinę dziennie. Sprawność dzieci i młodzieży z każdym dziesięcioleciem systematycznie spada. Na szczęście te statystyki można odwrócić....
Pierwsze spotkanie z nowym człowiekiem to silne emocje i wielka niewiadoma. Jak zachowa się niemowlak? W jakiej kondycji będzie jego mama? Dlatego warto dobrze zaplanować swoją wizytę u nowego człowieka na świecie: wybadać grunt u rodziców (czy są już gotowi na gości), nie rozsiadać się na długo...
Jakiej czynności Polacy lubią się najbardziej oddawać w sypialni? Czy jest to tylko spanie i seks? Okazuje się, że za zamkniętymi drzwiami do sypialni robimy jeszcze wiele innych rzeczy, dlatego tak skrzętnie pilnujemy prywatności tego miejsca. W przeciwieństwie do salonu...
Zimą przedszkola i szkoły stają się szczególnie niebezpiecznym siedliskiem czynników chorobotwórczych, które tylko czekają na słabsze ogniwo. W sprawach odporności warto zaufać naturze i sięgnąć do źródeł. Colostrum to suplement dla dzieci i ich rodziców, który skutecznie wzmocni odporność całej rodziny. Zimą...
# „JA” i media społecznościowe Zacznijmy od mediów społecznościowych. Kto z nas nie buduje na nich swojego wizerunku? Niby dobrze wiemy, że to takie miejsce na pokaz, ale… uparcie większość z nas wierzy, że tak powinni widzieć nas...
Walentynki to dzień wyjątkowy i dla zakochanych i dla tych w długich związkach. Dlaczego nie porozpieszczać się trochę tego dnia? Nawet w domu można ten dzień spędzić w miłej i romantycznej atmosferze. Wystarczy kilka dodatków, które zostaną już w waszym mieszkaniu na zawsze....
Walentynki, czyli święto miłości jest świetną okazją do wyznania miłości. Czy robisz to po raz pierwszy czy po dwudziestu latach bycia w związku, warto zaprosić ukochaną osobę na romantyczną kolację. Jeśli wybierasz wariant domowy przyda Ci się kilka podpowiedzi jak udekorować...
Media (czyt. reklama) zamęczają nas „magią świąt” już od niemal pierwszych dni listopada, ale to nie o taką świąteczną atmosferę chodzi. Nie wystarczy miesiąc przed świętami napatrzeć się w tv na jasne, zaśnieżone ulice, grubo ubranych przechodniów (podczas, gdy za oknem...
Słodycze, ciastka, świąteczne pierniczki, czekoladki, miód i grzaniec… to wszystko łączy nasze przywiązanie do słodkich przyjemności, a po ich zjedzeniu niestety... wyrzuty sumienia. Zupełnie niepotrzebnie, bo w większości sklepów coraz łatwiej o zdrowe słodycze. Możemy...
Ciągle te gry i gry, albo laptopy, tablety i smartfony… Czy nasze dzieci rzeczywiście potrzebują jedynie tej całej elektroniki? Co z czytaniem książek, oddawaniem się przyjemności w lekturze, rozwijaniem wyobraźni, spokojem i odpoczynkiem, miłością do książkowych bohaterów,...
Główne wartości bezpiecznego i odpowiedzialnego korzystania z internetu, które autorzy programu Asy Internetu chcą wzmocnić u dzieci w wieku 6-12 lat, to: Rozsądek –...
Akacja „Pomaganie przez gotowanie” ma charakter długofalowy – rozpoczęta we wrześniu, będzie kontynuowana w przyszłym roku. Łącznie zaplanowanych zostało 20 warsztatów w 5 polskich miastach (Łódź, Olsztyn, Lublin, Grudziądz i Katowice). Marka Knorr wspólnie z Fundacją Samodzielność...
Nadchodzi zima a wraz z nią magia świąt, która nieodłącznie wiąże się z obdarowywaniem bliskich. Jak zwykle największą radość chcemy sprawić najmłodszym członkom naszych rodzin. Często nie wiemy co kupić pod choinkę lub wręczyć jako prezent od Mikołaja. Tymczasem odpowiedź jest prosta i ponadczasowa...
Co zatem zrobić, aby wesprzeć nasz mózg w tym trudnym czasie? Jest na to kilka sposobów. Jedną z podstaw jest oczywiście odpowiednia dieta bogata w witaminy (A, E i C) oraz makro- i mikroelementy (cynk, żelazo, magnez). Wspomagająco na nasz układ nerwowy działają tłuszcze roślinne, ryby, orzechy,...
Dlatego tak ważny jest przykład, jaki dają rodzice, gdyż dzieci uczą się głównie przez obserwację. Dobry przykład dotyczy też zdrowego stylu życia – czyli na przykład uprawiania ćwiczeń fizycznych i spędzania czasu na świeżym powietrzu. A jak ważne są te aspekty dla rozwoju dziecka,...
Egipt – co warto zobaczyć? Nie da się wymienić wszystkich zabytków, które trzeba zwiedzić podczas wakacji w Egipcie. Jest ich naprawdę sporo i wszystkie są bardzo wyjątkowe. Przed wyjazdem koniecznie zaopatrz się w solidny przewodnik i zaplanuj wycieczkę tak, by nie ominąć żadnej z wymienionych...
Panika, napięcie, frustracja, wściekłość albo smutek – to bardzo częste reakcje na stres nie tylko u dorosłych, lecz także u dzieci. Żyjemy w świecie przebodźcowanym, dlatego właśnie stres jest zjawiskiem, które coraz częściej dotyka nasze dzieci. Aby stres dziecka nie...
Dla tych co nasłuchali się od różnych osób o tym, że budzenie swojej pozytywnej samooceny to proces pełen boleści, mam dobrą wiadomość. Jeśli zaczniecie na co dzień od małych kroków, ani się obejrzycie jak polepsza Wam się mniemanie na własny temat. Na początek proponuję...
Magnez to niezwykle ważny pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest potrzebny do tworzenia neuroprzekaźników, prawidłowego działania komórek nerwowych, budowania białek, metabolizmu, naprawy...
Świeżo upieczeni rodzice zawsze dziwią się, że spać trzeba się... nauczyć. Ich doświadczenia ze snem niemowlęcia oscylują między skrajnościami - maluch przesypia niemal całą dobę albo zdaje się, że nie zasypia nigdy. Wszystko mu jedno jaka to pora dnia czy nocy - sen przychodzi i odchodzi nagle i...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
