Coraz więcej osób, w tym dzieci i młodzież zmaga się z nadwagą i otyłością. Kiedy zmiana diety i aktywność fizyczna nie przynoszą oczekiwanych skutków, warto poszukać ukrytej przyczyny. Może być nią na przykład insulinooporność....
Wiele kobiet boi się bólu w czasie porodu. Są wśród nich te, które już są mamami, jak i te, które rodzą po raz pierwszy. Wiele kobiet z tego powodu decyduje się na poród przez cesarskie cięcie. Czy słusznie? Dlaczego przyszłe mamy boją się poprosić o znieczulenie zewnątrzoponowe? Przez lata narodziło...
Zdrowe plecy, to nie tylko życie bez bólu, ale i prosta sylwetka, pewność siebie. Wielu z nas ma złe nawyki które teraz, przebywając w społecznej izolacji utrwalamy, a które przysparzają nam niepotrzebnego bólu i dodatkowo zniechęcają do aktywności...
W naszym testowaniu wzięło udział aż 100 osób! Nic dziwnego, bo aura za oknem zdecydowanie sprzyja katarom i przeziębieniom. Ku naszej radości, okazało się, że działanie maści na katar, często sprawdzali wszyscy członkowie rodzin – od tych najmniejszych, bo niektóre produkty przeznaczone są...
Szczyt zachorowań na grypę jeszcze przed nami. Jednak już we wrześniu tego roku odnotowano ponad 287 tysięcy przypadków zachorowań i podejrzeń grypy, a w pierwszej połowie października ilość zachorować prawie się podwoiła. Specjaliści, jak co roku, przekonują i zachęcają do szczepień przeciwko grypie,...
Szczyt zachorowań na grypę jeszcze przed nami. Jednak już we wrześniu tego roku odnotowano ponad 287 tysięcy przypadków zachorowań i podejrzeń grypy, a w pierwszej połowie października ilość zachorować prawie się podwoiła. Specjaliści, jak co roku, przekonują i zachęcają do szczepień przeciwko grypie,...
Co może nas spotkać w czasie letnich wakacji? Lato kojarzy się przede wszystkim z większą niż w innych porach roku aktywnością na świeżym powietrzu. Ciepło i długie dni sprzyjają wycieczkom rowerowym, pieszym wędrówkom, spływom kajakowym, czy zwykłej zabawie na plaży lub...
Owsiki to drobne, białe pasożyty, które należą do rodziny nicieni. Samice potrafią osiągnąć nawet do centymetra długości. To one wywołują chorobę zwaną owsicą. Dzieci najczęściej zarażają się owsikami w żłobkach, w przedszkolach-w miejscach, gdzie przebywają maluchy...
Olejki eteryczne działają przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. Są to substancje zapachowe zawarte w roślinach, pozyskiwane z roślin świeżych lub suszonych w procesie maceracji (rozmoczenia w tłuszczach) lub destylacji (podgrzewania parą wodną). Nie zawierają...
Wielu z nas ma mało czasu. Często kupujemy więc albo gotowe potrawy, tylko do podgrzania, albo wygodne w użyciu półprodukty. Problem w tym, że znajduje się w nich dużo dodatków spożywczych, które mają niekorzystny wpływ na zdrowie dorosłych i dzieci. Producenci powołują...
Twarde dane naukowców z NASA nie kłamią – pewne gatunki roślin znacznie niwelują działanie toksyn w powietrzu. Spokojnie więc można skupić się na urodzie poszczególnych gatunków roślin i wybrać te, które efektywnie oczyszczać będą powietrze w pokoju naszego malucha. Na czym polega...
Nie chodzi tu o przesłodzone syropy do kawy, ale o źródło witamin, energii i cennych właściwości prozdrowotnych jakim są przyprawy. Takie dodatki do kawy wzbogacą jej smak, nadadzą specyficzny aromat i rozgrzeją w chłodne, jesienne dni. Dodatkowo wspomogą odporność, krążenie...
To, co niewidoczne, czyli co kryje powietrze Teoretyczny skład powierza, które z definicji jest mieszaniną gazów, znają już dzieci z młodszych klas szkoły podstawowej. Niestety, powietrze to nie tylko tlen, dwutlenek węgla azot i inne gazy występujące w ilościach śladowych. To także drobinki...
Dobiegła końca akcja testowania butelki Anti-colic Philips Avent z nakładką Air Free™. Akcja cieszyła się dużym zainteresowaniem, bo o problemie kolki u niemowląt słyszał chyba każdy z nas. Po przyjściu na świat, przez kilka pierwszych miesięcy, organizm...
Kawa, często nazywana jest napojem bogów. Większość z nas nie wyobraża sobie bez niej życia. Kawa zachwyca smakiem i aromatem, lubimy jej pobudzające działanie. Dlaczego? Co takiego sprawia, że niekiedy czujemy, że kawa to nasza ostatnia deska ratunku w jasnym myśleniu i efektywnym działaniu? A jej...
Magnez to niezwykle ważny pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest potrzebny do tworzenia neuroprzekaźników, prawidłowego działania komórek nerwowych, budowania białek, metabolizmu, naprawy...
Pierwszoklasiści, czyli dzieci w wieku siedmiu lat, znajdują się w intensywnej fazie rozwoju fizycznego. Dlatego nieodpowiednio dobrany plecak lub tornister mogą powodować dolegliwości bólowe, a w dłuższej perspektywie przyczynić się do powstawania przykurczy i skrzywienia kręgosłupa. Od lat mówi...
Jednak kaszel kaszlowi nierówny, dlatego warto wiedzieć, skąd się wziął, co możemy z niego wyczytać, a przede wszystkim mieć świadomość, jakie mogą być jego konsekwencje. Poniższy tekst pomoże wam zaznajomić się z kaszlem na tyle, by móc odpowiednio nań reagować. Chcąc zdefiniować kaszel najprostszymi...
Dlaczego warto zastąpić sól zamiennikami? W wysoko przetworzonych artykułach spożywczych jest mnóstwo soli. Ponadto większość z nas ma nawyk dosalania potraw. Tymczasem zapotrzebowanie na sól w codziennej diecie jest niezwykle niskie....
Główne objawy kleszczowego zapalenia mózgu Chorobę tę, nazywaną również odkleszczowym zapaleniem mózgu, wywołują flawowirusy przenoszone przez kleszcze. Jej źródłem jest zarówno ukąszenie przez zakażonego owada czy bezpośredni kontakt z jego płynami ustrojowymi,...