HPV to skrót angielskiej nazwy wirusa brodawczaka ludzkiego (Human Papilloma Virus). Wirus ten ma już ponad 100 wykrytych przez naukowców odmian i w związku z tym powoduje różne objawy. ...
Termin porodu wyliczamy na podstawie daty ostatniej miesiączki. Do pierwszego dnia dodajemy 7 dni i odejmujemy 3 miesiące. Termin porodu wyliczony tą...
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
Spotkania poszerzają wiedzę kobiet w ciąży i młodych mam, pomagają im w radzeniu sobie z codziennymi, nierzadko trudnymi sytuacjami i pojawiającymi się problemami, wspierają je w poszukiwaniu energii do samorealizacji i wyzwań, z którymi muszą się mierzyć w nowej, życiowej...
Aktywność fizyczna w ciąży Ja też jestem aktywna w ciąży, zrezygnowałam z ćwiczeń wsyiłkowych na rzecz basenu, jogi i ćwiczeń specjalnie przeznaczonych dla przyszłych mam, do tego dużo spaceruję. Wszystkim mamom polecam strone emaluszki na której znajdziecie fajne ćwiczenia i porady dla kobiet w ciąży....
Z powodu obawy przed nowym koronawirusem kalendarz szczepień obowiązkowych został zawieszony. Teraz punkty szczepień działają już normalnie, a specjaliści wypowiadają się jednoznacznie. Tak, należy szczepić dzieci przeciwko...
Jedno jest pewne, pić powinniśmy dużo, ale rozsądnie, ponieważ istnieje także zjawisko tzw. “zatrucia wodą”. Czyli, jak zawsze zdrowy rozsądek i … woda! Otwartym pozostaje jednak pytanie, co wybrać? Woda mineralna wodzie mineralnej nierówna, na rynku istnieje wiele jej rodzajów, skąd zatem...
Być może widziałaś już filmik pokazujący ginekologa wraz z kobietą w ciąży tańczących do przeboju „Despacito”?
Jeśli czujesz, że w czasie zimy nazbierałaś dodatkowych kilogramów, a na twoim ciele pojawiły się niechciane defekty skórne takie jak rozstępy czy cellulit to teraz jest odpowiedni moment,...
Jestem mamą, jestem piękna! Czy Ty też zauważyłaś, że doświadczenie macierzyństwa nie tylko wzbogaca kobietę psychicznie, lecz także służy jej urodzie?...
Jeszcze chwilka, jeszcze momencik i nadejdzie lato. Już niecierpliwie odliczamy dni do wakacyjnego wypoczynku. Drogie panie, zanim wybierzecie się na upragniony odpoczynek, pomyślcie o sobie!...
Łyżwy, narty, sanki w ciąży też można? Będąc aktywnymi kobietami, lubiącymi jazdę na rowerze, jogging, fitness, pływanie, jazdę na łyżwach i nartach, sanki z górki na pazórki oraz wiele innych form ruchu i gimnastyki zrezygnowałyście bądź zrezygnowałybyście z tego wszystkiego będąc w...
Ból krocza w ciąży Znalazłam bardzo ciekawy artykuł na temat bólu krocza w ciąży Super porady jak złagodzić ból krocza w ciąży. Wykonywanie ćwiczeń mięśni...
Ćwiczenia w czasie ciąży? Hej. Ja mam płytki CHIC ( z fitness dla kobiet w ciąży i jogą w ciąży) obydwa zestawy ćwiczę jakieś 3 razy w tyg. polecam, ale te pierwsze tylko dla kobiet, które przed ciążą były naprawdę aktywne bo ćwiczenia dość wym agające. Joga lżejsza, ale też można poczuć ból...
Żylaki w ciąży: jak z nimi walczyć? Żylaki - sine, powrózkowate zgrubienia, pojawiające się wzdłuż linii żył - szpecą łydki, a co gorsza swędzą, bolą, mogą prowadzić nawet do zakrzepicy żył. Żylaki to problem, który dotyka ok. 40 proc. kobiet w ciąży. Są to widoczne pod skórą chorobliwie rozszerzone...
Oczekiwanie na maluszka to bardzo radosne chwile w życiu przyszłej mamy. Czas ten powinien być wypełniony spokojem i dbaniem o zdrowie mamy oraz dobry rozwój dziecka. Przed porodem warto również zastanowić się i sprawdzić, co będzie potrzebne dla dziecka po narodzinach, bo kompletowanie wyprawki...
Bardzo często pojawiają się wątpliwości i pytania, które powodują, że mamy nie czują się pewnie podczas karmienia. Jak zatem osiągnąć sukces w karmieniu piersią? Zapraszamy...
Czerwiec kojarzy nam się z luzem i spokojnym czasem. Dzieci kończą zajęcia w przedszkolu i szkole, a dorośli powoli zaczynają sezon urlopowy. Słoneczna pogoda, moc kwitnących kwiatów i świeżej zieleni sprawia, że też chcemy czuć się tak promiennie....
Ania Lewandowska niedawno urodziła drugą córeczkę. Zdjęciem z maluchem pochwalił się Robert Lewandowski, który towarzyszył żonie przy porodzie. Laura, bo tak ma na imię drugie dziecko pary, ma już 17 dni, a szczęśliwa Lewandowska pokazała z tej okazji, jak wygląda jej brzuch 17 dni...