Początek kwietnia przypomniał mi o moich maminych zmaganiach z odstawieniem córci od piersi. Natalia miała wtedy 9 miesięcy. Postanowiłam, że zakończę karmienie do skończenia przez córkę roku.
WHO zaleca, aby karmienie piersią trwało minimum prze pół roku. Według specjalistów dobrze jest również karmić dziecko piersią nawet do drugiego roku życia, włączając stopniowo do diety malucha inne pokarmy i napoje. Karmienie piersią tworzy wyjątkową więź pomiędzy mamą i dzieckiem, dlatego odstawienie...
Każda karmiąca mama przeżywa stres na myśl o tym, że trzeba swoje ukochane maleństwo odstawić od piersi. Niektóre z nas są zmuszone ten proces przeprowadzić szybciej ( np. w związku z powrotem do pracy), inne mają komfort długiego karmienia. ...
Światowa Organizacja zdrowia zaleca minimum dwa lata karmienia piersią dziecka. W Polsce spotykamy się z o wiele krótszą praktyką. Jaka długość karmienia Pani zdaniem jest optymalna dla mamy i dziecka i czy można powiedzieć, że jest to kwestia indywidualna?
Nakładki do karmienia piersią, zwane popularnie kapturkami, to silikonowe osłonki chroniące brodawki sutkowe. Wokół tematu kapturków wciąż jest wiele kontrowersji. Jedni zalecają i chwalą inni pokazują same...
Dieta matki karmiącej powinna być ułożona według podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Oznacza to, że menu ma być bogate we wszystkie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje odżywcze: białka, węglowodany, tłuszcze (szczególnie nienasycone), witaminy i sole mineralne. Pamiętaj,...