W czasie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kobiety na witaminy i minerały. Najlepiej, gdy twoja dieta będzie zawierała takie składniki, które są najbogatsze w odpowiednie...
Familie.pl: W jakich dodatkowych okolicznościach ciąża to dobry powód do zawarcia małżeństwa? Sylwia Sitkowska,...
Na przełomie pierwszego i drugiego trymestru ciąży udajesz się do ginekologa, by zrobić rutynowe badanie USG. Lekarz przykłada ultrasonograf do twojego brzucha i… na ekranie ukazują się dwa maleńkie organizmy! Będziesz mamą bliźniaków! Co to dla Ciebie oznacza? Przede...
Impreza z okazji pierwszego dnia wiosny pomimo ciąży, była bardzo udana. Gorzej wyszła dokumentacja – szare zimowe ubrania oszpeciły zdjęcia i niczym syrena strażacka zaalarmowały, że czas zmienić garderobę na bardziej wiosenną...
Ciąża mnoga to szczególny przypadek w ginekologii, określany ogólnie jako wytworzenie się w jamie macicy kobiety dwóch lub więcej zarodków, a nie, jak w przypadku ciąży pojedynczej –...
Wiele Pań w okresie ciąży zauważa poprawę kondycji skóry głowy oraz włosów. Stają się gęstsze, bardziej błyszczące i łatwiejsze w pielęgnacji. Ma to bezpośredni związane z faktem, że w okresie ciąży u kobiet znacząco rośnie produkcja estrogenu, który bezpośrednio przekłada się na kondycję...
Najlepszy moment na sesję zdjęciową w ciąży Ciąża trwa tylko 9 miesięcy, z czego pierwsze tygodnie dla wielu kobiet bywają trudne, tak samo, jak końcówka. Na początku mogą towarzyszyć ci nieprzyjemne objawy, takie jak mdłości, uczucie senności, zmęczenie. To normalne, jednak nie da się ukryć,...
Dieta w ciąży: jesz dla dwojga, a nie za dwoje Osoby ze starszego pokolenia lubią powtarzać, że przyszła mama je „za dwoje”, czyli za siebie i za maluszka rozwijającego się pod sercem. Tymczasem w rzeczywistości jest inaczej: zbyt duża podaż kalorii w ciąży grozi poważnym zwiększeniem...
Zmiany hormonalne i w budowie ciała mogą doprowadzić do pojawienia się znamion czy naczynek, mogą nasilić się dolegliwości dermatologiczne, jak alergia czy łuszczyca, a w niektórych miejscach skóra może ściemnieć. Jak więc powinna wyglądać pielęgnacja kobiet, które...
Niedobory i nadmiary składników odżywczych m.in. w życiu płodowym zmieniają metabolizm, procesy hormonalne i fizjologiczne, co skutkuje rozwojem powikłań sercowo-naczyniowych i metabolicznych już w przyszłym, dorosłym życiu naszej pociechy. Chcąc odżywiać się jak najlepiej, szukamy wiarygodnych...
Rodzaje sesji ciążowych Sesja ciążowa, inaczej zwana brzuszkową, dzielona jest przede wszystkim ze względu na miejsce jej wykonywania. Może to być sesja wykonana w studio, sesja we własnym domu lub w plenerze. Pewne jest, że wszystkie trzy dają możliwość zatrzymania na kartach fotografii...
Higiena jamy ustnej w czasie ciąży Dbanie o higienę jamy ustnej jest niezwykle istotne – nie tylko w czasie ciąży, ale w trakcie całego życia. Ciąża to okres wyjątkowy, jednak należy pamiętać, że to także czas zmian: zupełnie inaczej funkcjonuje układ hormonalny czy też...
Higiena jamy ustnej w czasie ciąży Dbanie o higienę jamy ustnej jest niezwykle istotne – nie tylko w czasie ciąży, ale w trakcie całego życia. Ciąża to okres wyjątkowy, jednak należy pamiętać, że to także czas zmian: zupełnie inaczej funkcjonuje układ hormonalny czy też...
Znaczącą rolę odgrywają wahania estrogenów i progesteronu, jednak do tego dochodzi zmęczenie, stres, dolegliwości ciążowe, zmiany metaboliczne. Wszystko to jest obciążeniem dla kobiety, która pomimo radości z oczekiwania na dziecko może odczuwać także smutek i rozdrażnienie. Na szczęście są sposoby,...
Zmiany hormonalne i zmiany w chemicznym składzie krwi znacząco wpływają na samopoczucie. To właśnie dlatego większość kobiet odczuwa mdłości w ciąży. Chociaż tego typu objawy są typowe dla pierwszego trymestru, mogą ciągnąć się przez kolejne tygodnie. Zamiast jednak godzić się na taki stan, warto...
USG w ciąży mówi bardzo dużo, dlatego to tak ważne i oczekiwane badanie. Wbrew pozorom zdjęcia i ich opis wcale nie są skomplikowane do rozszyfrowania. Podsuwam najczęstsze skróty po to, by ze spokojem można było patrzeć na wyniki. Jako rodzice już zawsze będziecie poszerzać...
Podczas ciąży wiele przyszłych matek musi obowiązkowo leżeć w łóżku, z uwagi na ryzyko wystąpienia przedwczesnego porodu. Inne także powinny się oszczędzać i dużo wypoczywać. To okazja, żeby nadrobić zaległości książkowe. Czytanie książek w czasie ciąży może być bardzo dobrym pomysłem na spędzanie...
Poród nie jest bezbolesny. Wiedzą o tym doskonale wszystkie obecne mamy, ale wiedzą o tym także przyszłe mamy. Obrona przed bólem jest zupełnie naturalna, dlatego kobiety od zawsze szukały sposobów na złagodzenie bólu porodowego. Przygotowując się do porodu, myśląc o czekającym nas...
Szkoła rodzenia daje przede wszystkim poczucie integralności z innymi rodzicami, wsparcie psychiczne, praktyczną wiedzę i masę pozytywnych doświadczeń. Zastanów się przez chwilę i pomyśl, gdzie najlepiej weryfikować wszelkie wątpliwości na temat: ciąży, porodu i pielęgnacji...
Trudno jest ci poczuć się prawdziwą mamą, gdy brzuch jest taki sam jak przed ciążą. Pierwszy trymestr to czas, kiedy o ciąży wiedzą tylko wtajemniczeni. W tym czasie na pierwszy rzut oka w wyglądzie nic się nie zmienia, ale w ciele zachodzi już nieduża rewolucja. Narządy...