W naszym kraju brakuje edukacji dotyczącej zdrowego żywienia i to widać - m.in. na forum eDziecko, podczas naszych rozmów z rodzicami i na ulicach, gdzie spotykamy coraz więcej otyłych dzieci i całych rodzin. Statystyki niestety to potwierdzają:...
Zróżnicowana dieta Zróżnicowana dieta to podstawa. Od 2. roku życia dziecko powinno jeść 5 posiłków dziennie – śniadanie, drugie śniadania, obiad, podwieczorek i kolacja. Dziecko...
Najnowsze...
Menu, jakie serwujemy dziecku w pierwszych 3 latach życia wpływa na późniejsze funkcjonowanie jego organizmu oraz kształtowanie dalszych nawyków żywieniowych. Dla naszych pociech jest to okres bardzo intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego...
Pediatrzy na całym świecie, coraz częściej zalecają stosowanie oliwy z oliwek w codziennej diecie, jako niezbędny element prawidłowego żywienia dziecka już od najmłodszych lat. Firma Monini postanowiła wyjść naprzeciw potrzebom Konsumentów...
Dieta kobiety przed ciążą oraz w pierwszym trymestrze ciąży nie powinna różnić się znacząco od diety kobiety, która nie spodziewa się dziecka i prawidłowo się odżywia. Organizm kobiety w okresie ciąży przygotowuje...
Wśród gór i lasów Lato zbliżało się milowymi krokami. W góry ciągnęło nas od zawsze, więc wybór miejsca urlopu był oczywisty. I...
Każdy rodzic chce zapewnić dziecku optymalny rozwój fizyczny i psychiczny. Jego warunkiem jest również prawidłowe żywienie, o które powinniśmy dbać od samego początku.
Wielu ludzi nie wyobraża sobie życia bez zwierząt. Nie wszyscy jednak mogą sobie pozwolić na dużą liczbę pupili, albo pupile dużych rozmiarów. Decydując się na zwierzaka domowego należy pamiętać, że nasz pupil również musi mieć ...
Jaka jest trwałość termiczna kwasów omega-3, w jakiej temperaturze zaczynają się rozkładać? Ile z nich zostaje w rybie po klasycznej obróbce (smażony filet)? Czy ryby mrożone są rzeczywiście mniej wartościowe pod tym względem? Czy to...
W chorobach trzustki dieta powinna być lekko strawna, ubogotłuszczowa, małoresztkowa, ze zwiększoną ilością energii. Ma ona na celu odciążenie trzustki w procesie trawienia. Większość tłuszczów w diecie się nie wchłania, co skutkuje...
Chciałabym się dowiedzieć, czy jest jakiś sposób na to, aby podczas karmienia piersią nie tracić gwałtownie wagi? Ponieważ ciągle zmagam się z niedowagą, chciałabym, aby po ciąży zostało mi kilka kilogramów. Jednocześnie chcę...
Dieta mam karmiących piersią powinna być pełnowartościowa pod względem odżywczym, czyli dostarczać wszystkich niezbędnych składników pokarmowych (białka, tłuszczu, węglowodanów, składników mineralnych i witamin). Nie...
Jak zwiększyć laktację?Jeśli zdarzyło się, że matka nie karmiła dziecka przez pewien czas (np. z powodu wyjazdu), a ściąganie pokarmu nie było wystarczająco efektywne i...
Lekarze i dietetycy opracowali niedawno nowy schemat piramidy żywienia.Jest to słuszne działanie,gdyż ta pierwsza,opracowana prawie 20-cia lat temu przyczynia się do tycia i rozwoju takich chorób jak cukrzyca czy miażdżyca.Najważniejsze zmiany są takie,że...
Żeby uniknąć nieprzyjemnych aczkolwiek dość często występujących w trzecim trymestrze ciąży zaparć, wzdęć i zgagi należy zadbać o jakość pokarmu. To co jemy może również wpływać na zatrzymywanie wody w organizmie. W trzecim trymestrze ciąży...