Jak ustrzec dziecko przed chorobami? - Artykuł
Eksperci MedFood
Opublikowany przez:
ULA
1. Zadbaj o właściwą dietę całej rodziny
Nic tak doskonale nie wpływa na nasz układ odpornościowy jak zbilansowane posiłki bogate w podstawowe witaminy oraz minerały. Najwięcej ich znajdziemy oczywiście warzywach i owocach – w okresie jesienno-zimowym szczególnie zwróćmy uwagę na te bogate w witaminę C – cebulę, paprykę, cytrynę, pomarańcze.
Pamiętajmy również o rybach, nabiale oraz pełnoziarnistych produktach zbożowych. To one sprawią, że będziemy się doskonale czuli, nasz organizm zwalczy niebezpieczne wirusy, a nawet jeśli zachorujemy - przejdziemy to łagodniej wyleczymy się zdecydowanie szybciej.
Jeśli nie przepadamy za niektórymi potrawami ważnymi dla naszej odporności warto uzupełniać dietę odpowiedniki suplementami - najlepiej opartych na naturalnych składnikach.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Stokrotka
2015.10.01 12:58
Ja bym powiedziała że antybiotyk to ostateczność. Zdrowe odżywianie, dużo świeżego powietrza w każda pogodę i nawet katarek nie będzie straszny!
Sonia
2015.09.08 19:14
Fajne porady!!!
89.228.*.*
2013.11.05 13:31
według mnie podstawa to dobrze się ubierać, właściwie odżywiać i jak tylko zauważymy pierwsze objawy brać leki
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
