Jak skutecznie chwalić i krytykować?

Krytykować warto i trzeba, ale tylko umiejętnie i z rozwagą. Źle skonstruowana krytyka może zaszkodzić relacjom rodzic-dziecko. Tak samo potrzebna w życiu jak pochwała. Krytyka i pochwała są ze sobą związane, dlatego nie krytykuj bez chwalenia – i zawsze w tej kolejności!

Krytyka jest lepsza niż sukces! To dzięki niej ciągle się rozwijasz i doskonalisz umiejętności – z każdym krytykowanym słowem wiesz, co masz poprawić i jak stawać się tylko lepszym. Poza tym uczysz się pokory i wiesz, że nic tak łatwo i szybko nie przychodzi. Krytyka bardziej Cię mobilizuje i pobudza do jeszcze większego działania. Tym samym przybliża Cię do sukcesu, który bardziej doceniasz, gdy nie przychodzi od razu.

Jak dogadać się z nastolatkiem?

5 zasad skutecznej krytyki:

krytykuj działanie – jeśli chcesz efektywnie krytykować, powiedz to, co jest złe w zachowaniu, wykonanym zadaniu lub pomyśle. Mów konkretnie o błędach, a nie że dana osoba jest beznadziejna i sobie z czymś nie radzi. Dzięki temu wie, czego od niej wymagasz i oczekujesz oraz na jakie efekty liczysz!
krytykuj z empatią – w krytyce bądź nie tylko wyrozumiały, ale także empatyczny. Stanowczo i konkretnie wyraź swoją opinię i wczuj się przy tym w sytuację osoby krytykowanej. Pamiętaj, że nikt nie jest bez wad, Ty także nie jesteś idealny!
krytykuj rozsądnie i stopniowo – nie krytykuj szybko i wszystkiego od razu! Zacznij od tych największych błędów i niedoskonałości, a potem sukcesywnie pokaż mniejsze do poprawy. „Daj wędkę, a nie rybę”, czyli pomóż znaleźć rozwiązanie problemu bez podawania od razu gotowego. Bądź mentorem i nauczycielem – najlepszym doradcą, a nie największym wrogiem!
krytykuj osobowo – dopasuj formę krytyki oraz jej zakres i intensywność do rodzaju osobowości. Tylko taka krytyka ma sens, ponieważ nie zaszkodzi Tobie, a pomoże osobie krytykowanej. Perfekcjonistę krytykuj delikatnie i powoli – on włożył więcej energii i pracy w dane zadanie!
krytykuj i chwal – oceniając pracę innej osoby, nie tylko krytykuj i pokazuj błędy. Tak samo ważne jest chwalenie. Jeśli po krytyce pochwalisz, uzyskasz zdecydowanie lepszy efekt! Nikt nie chce być krytykowany, ale każdy chce być chwalony! Dlatego pochwała jest zawsze mile widziana, a zwłaszcza po tych przykrych i nieprzyjemnych słowach. Wtedy osoba wie, że nie wszystko jest złe, a jej niektóre zadania i pomysły są perfekcyjne.

Wioleta Nowicka

<- 1 2 ->

Sonda

Jak często krytykujesz swoje dziecko?

niemal codziennie		26,3%
od czasu do czasu		26,3%
tylko, gdy naprawdę na to zasłuży		31,6%
praktycznie nigdy		15,8%

Więcej sond

Tagi: krytyka, pochwała, jak chwalić, jak krytykować, sangwinik, perfekcjonista, skuteczna krytyka

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Najnowsze komentarze

alanml 2013.07.25 08:16

Mam z tym problem bo o wiele, wiele bardziej chwalę a czasami nale ży sie odrobina krytyki.
Mariola1811 2013.07.24 23:17

5 zasad skutecznej krytyki - podoba mi się. Krytykowanie ma znaczenie i ogromny wpływ na człowieka - małego i dużego:)

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie