Dobre nawyki, które pomogą ci uniknąć infekcji intymnych - Artykuł
Eksperci MedFood
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2014-12-02 11:36:24
Nawyki, które warto mieć
Niedyspozycje intymne u kobiet to złożone zjawisko – nawet przy zdrowym trybie życia i zachowaniu zasad prawidłowej higieny może dojść do rozwoju infekcji, na przykład na skutek osłabienia flory bakteryjnej w przebiegu zmian hormonalnych lub podczas stosowania antybiotyku. W praktyce oznacza to, że profilaktyka dolegliwości intymnych powinna być prowadzona na szeroką skalę, by przynieść pożądane efekty. Od czego należy zacząć działania profilaktyczne?
Pierwszy krok w kierunku zdrowia intymnego to prawidłowa higiena intymna. Właściwy dobór preparatu do mycia okolic narządów płciowych i odpowiednia technika mycia mają kluczowe znaczenie dla skuteczności prowadzonych działań ochronnych, ponieważ o higienę należy dbać każdego dnia. Jeśli kobieta stosuje zbyt silne środki myjące lub podmywa się w niewłaściwy sposób (np. myje się od tyłu do przodu, a nie na odwrót; mocno pociera ręcznikiem skórę wokół pochwy zamiast delikatnie ją osuszać, by nie spowodować podrażnień), wielokrotne powtórzenie błędnych zachowań w końcu przyczyni się do problemów intymnych.
Bawełniane majtki czy koronkowe figi?
Temat bielizny często pojawia się w czasopismach dla kobiet, które przedstawiają noszenie seksownej bielizny jako sprawdzony sposób na uzyskanie pewności siebie. W niektórych sytuacjach koronkowe figi lub nawet stringi faktycznie mają przewagę nad parą bawełnianych majtek, ale na co dzień lepszym wyborem są te drugie. Bawełna pochłania bowiem wilgoć (okolice narządów płciowych mają więcej gruczołów potowych niż pachy!) i zapewnia łatwy dostęp powietrza do pochwy, czego nie można powiedzieć o figach wykonanych z syntetycznych materiałów.
Łagodna pielęgnacja pochwy
Mycie okolic intymnych delikatnym płynem o niskim pH rano i wieczorem to podstawa higieny intymnej. W trakcie miesiączki częstotliwość mycia należy zwiększyć, ale nawet wtedy nie ma potrzeby stosowania dodatkowych kosmetyków, takich jak odświeżające dezodoranty dla kobiet. Warto natomiast sięgać po żele nawilżające o ochronnym działaniu probiotycznym (np. prOVag żel), które łagodzą podrażnienia, pieczenie i świąd okolic intymnych. Preparaty tego typu są zalecane kobietom, które są szczególnie narażone na infekcje pochwy z racji częstych wizyt na basenie lub w saunie.
Lecz się z głową!
Przyjmowanie niektórych leków, na przykład antybiotyków, może mieć niekorzystny wpływ na delikatną równowagę mikrobiologiczną pochwy, dlatego podczas leczenia należy stosować preparat osłonowy. Godne polecenia są probiotyki doustne (np. prOVag), które przyczyniają się do zasiedlenia jelit i pochwy przez dobroczynne bakterie kwasu mlekowego (Lactobacillus). Pałeczki probiotycznych bakterii są odpowiedzialne za utrzymanie kwaśnego odczynu pochwy i efektywne zwalczanie znajdujących się w niej drobnoustrojów chorobotwórczych.
77.254.*.*
2015.03.01 17:08
ja dbam o higienę intymną, stosuję odpowiednią dietę a mimo to infekcje mnie dopadają, dlatego od jakiegoś czasu kiedy tylko mam osłabiony organizm czy podczas okresu biorę provag probiotyki ginekologiczne, dzięki zawartości szczepów pochodzących od polskich kobiet bardzo mi pomaga
85.128.*.*
2014.12.29 21:16
Dziękuję za ten artykuł!! Dobre rady!
euterpe
2014.12.29 13:03
Też kiedyś myślałam, że będę musiała zrezygnować z kąpania, ale dowiedziałam się o provagu i od tamtej pory nie mam żadnych poważniejszych problemów w tamtych rejonach :)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
